Estimados amigos de la "Comunidad Reflexión de Vida", reciban un cordial saludo y mis mejores deseos para todos los que hacen vida activa en esta plataforma.
En esta oportunidad, tengo el gusto de compartir con ustedes una exquisita receta que, además de ser un verdadero placer para el paladar, brinda numerosas vitaminas y nutrientes para nuestro organismo.
Esta receta no solo contribuirá a su bienestar físico, sino que también les permitirá disfrutar de una bebida sana y sabrosa, perfecta para compartir en cualquier ocasión.
¡Espero que esta receta que en algún momento pueda disfrutar de todos los beneficios que ofrece, especialmente para mejorar la visión!
Ingredientes:
1 zanahoria.
1 cambur.
1 Naranja.
Agua.
Primer paso:
Lavar bien las frutas antes de proceder a la presentación.
Segundo paso:
Cortar la zanahoria en cuadros, lo más pequeño que se pueda hacer, para facilitar el licuado.
Tercer paso:
Sacar el jugo de la naranja, colar asegurado que no quede ninguna semilla y reservar.
Tercer paso:
Colocar los cuadros de zanahoria en la licuadora y licuar con el agua, considerando el espesor.
Cuarto paso:
Agregar el jugo de naranja y el cambur, previamente cortado en trozos. Licuar hasta que todos los ingredientes se integren de manera adecuada.
Listo para servir el delicioso jugo de naranja, zanahoria y cambur.
La naranja es un alimento rico en antioxidantes y una excelente fuente de vitamina C, fibra y calcio. Además, proporciona magnesio, otro mineral esencial para nuestro organismo.
Por otra parte, la zanahoria destaca por su alto contenido en vitamina A, un nutriente vital para la salud de nuestros ojos y la mejora de la visión.
El cambur, por su parte, aporta una cantidad significativa de potasio y constituye una gran fuente de otras vitaminas fundamentales para nuestro cuerpo.
La combinación de estos ingredientes no solo proporciona una amplia gama de nutrientes y vitaminas esenciales, sino que también crea una mezcla deliciosa y equilibrada de sabores, colores y texturas.
¡Es una opción culinaria perfecta para aquellos que buscan alimentos saludables y sabrosos!
¡Gracias por leer!
Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono Redmi 10 C.
https://x.com/TahisPadron/status/1871398509901164971?t=_slm2qfu2b_QIjNKVZCkcQ&s=19
Congratulations, your post has been upvoted by @scilwa, which is a curating account for @R2cornell's Discord Community. We can also be found on our hive community & peakd as well as on my Discord Server
Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
Muchas gracias por su apoyo.