🌺Saludos, queridos steemians.🌺

Querido Diario. hoy me levante a las 9:00 a. m. Le agradecí a dios por un nuevo despertar, luego de lavar mis dientes, me prepare un café qué disfrute mucho, después de desayunarme, me fui a conversar con mariana, donde tuvimos una conversación muy productiva, mientras disfrutaba el cafecito qué le brinde.

@yamelis21. Cabimas Venezuela.

Estoy muy agradecida por la llamada que me realizo mi Hijo Emerson, me hizo sentir muy bien saber que siempre puedo contar con él, luego me dedique a preparar unas caraotas rojas qué se habían montado desde muy temprano, hice el arroz y en familia le dimos gracias a dios por los alimentos,

@yamelis21. Cabimas Venezuela.

Hoy aprendí los beneficios de llevar un diario y entender lo importante que es para nuestra salud mental como la. Mayor autoconciencia: que nos ayuda a entender mejor los pensamientos y las emociones.

Reducción del estrés, Escribir sobre las preocupaciones puede ayudarnos a liberar tensiones.

Mejora de la memoria nos ayuda a recordar experiencias importantes. Estas son cosas que uno va aprendiendo y buscar mejorar cada día.

Después de darme un baño, me fui a descansar un rato, ya que hoy también aprendí que el descanso es muy necesario para la salud, el estrés causa derrame celebra como también puede producir una parálisis, me quede dormida y me levanto a las 4:00 de la tarde, envié por Anthony a la escuela, luego me senté a terminar las cortinas qué no he podido terminarlas, por los quehaceres y los trabajos pendientes de Anthony.

@yamelis21. Cabimas Venezuela.

Ya cuando la máquina me empezó a dar problemas, me levante para preparar la cena, les hice unas arepas con queso y mantequilla, yo no cene temprano, porque quería arreglar la máquina que no quería coser, me puse a coser nuevamente y aproveche en terminar dos cortinas, ya solo me quedan dos por terminar.

Me levanto y me fui a comer, pero al ver la hora que ya era media noche, decidí tostar tres panes, hoy me sucedió algo muy estaño que nunca me había pasado, hay locaciones hacer que como tarde y Anthony siempre se levanta para comer conmigo, en otras oportunidades lo he regañado porque no me deja comer completo.

Cuando estaba tostando el pan, veo que alguien se va para la sala, yo me hice la que no vi nada y en la mente me dije que lo iba a castigar y no le iba a hacer nada, pero como madre es imposible castigarlo más sabiendo lo que él come, le tosté dos panes, me senté en la mesa, esperando que me llegara, pensando que estaba en la sala, que fue para donde lo vi pasar.

Lo llamo para que se viniera a comer el pan, cuando me contesta Daniel qué Anthony estaba dormido, se me irisó la piel y deje la comida votada, Daniel se dio de cuenta y me pregunto qué paso, le conté y él me dice que anoche la cama se le hundió de un lado y él pensó que era yo la que se había sentado en la coma, ya trataré de comer más temprano jejeje, luego adelante mi diario, pero me quede dormida.

@yamelis21. Cabimas Venezuela.

Feliz noche. .

PD:Todas las fotos son tomadas con mi teléfono Redmi noté 8.