Hola amigo gracias por la mención, si el habito de dormir un poco mas temprano es algo que tu cuerpo lo va a agradecer, lo digo por experiencia acostumbrarse a dormir mas temprano hace mas fácil nuestro ciclo de sueño.

El gran reto hoy en día es ponerse a organizar las cosas de tal manera que el tiempo rinda, aunque somos nosotros los que llevamos esas cargas de tiempos con nuestras decisiones.

Saludos.