The Diary Game | 16-01-2025 | Visitamos La Pastelería Gourmet!

Hola queridos amigos de Steemit, como siempre es un placer escribir para ustedes. El día de hoy como cada mañana comenzó con la caminata diaria con mis perros, entre las 7:00 y las 8:00 de la mañana los llevé a caminar por la plaza, jugaron, corrieron y se cansaron.

Luego de dejar a los perros en casa me alisté para encontrarme con mi amigo Nacho, quedamos en ir a desayunar a Heroica, una panadería gourmet que queda al norte de la ciudad, en el Barrio Pichincha, que sería como el distrito gastronómico de la ciudad, no conocía el lugar así que me pareció interesante y tenía mucha hambre porque yo estoy acostumbrado a comer temprano.

Llegamos como a las 9:30 y el lugar estaba lleno, hay que pedir en barra, pagar y ellos te sirven en la mesa de tu preferencia. Yo ordené unas Tostadas de Aguacate con tomates cherry y cebolla caramelizada, en el menú las tenían como "Avocado Toast", Nacho ordenó lo mismo, para tomar ordené una infusión fría de Naranja con Parchita/maracuyá, Nacho ordenó un cappuccino con un sabor ahí que no recuerdo... jajaja

Las tostadas venían con natilla, un huevo benedictino por encima, de esos semi duros que cuando los cortas se les derrama la yema, y un topping muy rico que no pude identificar, era una especie de salsa de soja pero dulce, me recordaba al sabor del aceto balsámico y la salsa de ostras, pero endulzado, posiblemente con miel.

La comida se demoró un montón, pero valió la pena la espera porque todo estaba riquísimo. Luego de eso no retiramos y me pasó dejando por mi casa.

El resto del día estuve ocupado con mis actividades diarias, tuve que ponerme al día con algunos correos, revisar algunos pendientes y hacer algunas llamadas.

Para el almuerzo me hice unos frijoles blancos que había dejando remojando desde el día anterior para que se ablandaran, el secreto es dejarlos con una cucharadita de bicarbonato y se cocinan super rápido, como hice mucho congelé para comerlos luego.

Luego seguí con las actividades que tenía pendiente desde la computadora. A media tarde como había alerta naranja de calor, pause y me comí un heladito que tenía en el freezer desde hacía varios días.

Luego continué trabajando desde la laptop hasta las 18:20 que hice la encuesta para participar en la clase de natación, me aliste, preparé el bolso y salí para el polideportivo para la clase de las 20:00.

La rutina de fueron 200 m de crol para calentar. 300 m de crol variando la respiración entre 2, 3, 4 y 5 brazadas, luego 100 m de crol respirando por la derecha y luego 100 m respirando por la izquierda. Los ejercicios de respiración ayudan a administrar mejor tanto el oxigeno como la energía, nos ayudan a mejorar el rendimiento y la distribuir mejor el trabajo de los músculos, porque sino nos acostumbramos a respirar siempre de un mismo lado. En mi caso yo casi siempre respiro por la derecha y me cuesta más respirar por la izquierda, si no lo corriges tu cuerpo se acostumbra a nadar siempre de un solo lado, entonces los músculos no trabajan de forma equitativa.

Luego regresé a casa, le di de comer a las bendiciones, los saqué a darla la vuelta a la manzana y me preparé unas tostadas con queso para cenar. Así estuvo mi día queridos amigos. Gracias por leerme, quedaré atento de sus comentarios. Saludos desde Rosario en Santa Fe, Argentina!

Nota: Todas las fotos me pertenecen y se tomaron con mi teléfono Motorola G23. Contenido Exclusivo para Steemit!