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RE: Hay varias formas efectivas de lidiar con el estrés
Hola, @tekuipul87, el estrés puede causar estragos en nosotros si dejamos que este, se haga muy grande. Hay personas que no saben qué hacer para poder dejar de sentirse así, muchas veces creen que añadir más tareas o actividades a su día a día va a ser los sentir mejor, pero no es así, muchas veces estás personas lo que necesitan es un descanso y dejarse de exigirse tanto. Muy bien post.
Éxitos y saludos.
gracias por detenerse en mi publicación hermana. de hecho, se hacen muchas cosas para evitar el estrés, pero si el estrés ya es excesivo, puede ser difícil superarlo.