Construyendo un mejor 2025
💛 ¿Qué acción puedes tomar esta semana para acercarte a una de tus metas? Esta semana puedo tomar varias acciones para acercarme a mis metas, porque tengo varias cosas planeadas. Especialmente esta semana estoy organizando mi tiempo, para iniciar con una rutina inter diarias de caminatas. Teniendo como prioridad mejorar mi condición de salud y estilo de vida. 💛 ¿Qué hábito diario podría tener el mayor impacto postivo en tu vida este año? Creo que uno de los hábitos diarios que podría tener un gran impacto positivo en mi vida este año sería incorporar una ruina de ejercicio y hacer un cambio en la alimentación. Comer saludable, esto me ayudaría muchísimo a perder peso, además de que aportaría a mi cambio de estilo de vida, y sentirme mejor conmigo. Puesto que comer sano aportaría, en gran parte, para que la inflamación producto de la artritis baje o quizá desaparezca de mi cuerpo. ¡Lo que me haría completamente feliz! 💛 ¿Qué logro del año pasado quieres celebrar y usar como motivación para este? Un logro del año pasado que quiero celebrar y usar como motivación para este año es el viaje que hice a la playa. Esto para mí fue algo muy bonito y motivado, después varios años planificando este logro y no lo había podido alcanzar. Después de dos años de trabajo en esta plataforma, logré retirar parte de mis ahorros y cumplir con una meta que había establecido. Este logro no solo me llena de orgullo y satisfacción, sino que también me sirve como fuente de motivación para seguir adelante y alcanzar nuevos objetivos. Me anima a seguir trabajando duro y perseverando en mi camino hacia el éxito. 💛 ¿Como puedes organizar tus días para sentirte más productivo y menos abrumado? Para sentirme más productivo y menos abrumador, puedo organizar mis días de la siguiente manera. Con una buena planificación, precisando mis actividades de una manera que las pueda cumplir. Por el momento quiero iniciar mi día asistiendo al matutino en nuestra iglesia, algo que había dejado sin efecto por falta de tiempo y planificación. Luego una caminata inter diaria y así cumplí con mis responsabilidades durante el día. 💛 ¿Qué pequeña inversión en ti mismo puedes hacer este mes para crecer? Una pequeña inversión en mí mismo que podría hacer este mes sería dedicarme más tiempo a mí misma. Siempre he priorizado a las otras personas antes de mí, así que creo que llegó el momento de tomar más tiempo para mí, que estoy segura, de que me haría sentir muy bien. Invito: Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono Redmi 10 C. Portada Editada Con La Aplicación GridArt.
@tahispadron/ Apure / Venezuela
@tahispadron/ Aragua / Venezuela
@tahispadron/ Apure / Venezuela
@lirvic @ternuritajessi @rosselena
https://x.com/TahisPadron/status/1878989134695629038?t=OFsnlVhq4QeXEqqxWY6Qog&s=19
Hola amiga @tahispadron, de acuerdo con usted, es necesario empezar este año como dicen con buen pies. primero la salud y hay que implementar cambio de estilo de vida, hay que caminar y hacer ejercicios, si estamos sanos estamos felices.
Si amiga en realidad esta plataforma nos ha ayudado hacer más fácil nuestra vida en estos tiempo de crisis que estamos viviendo en nuestro amado país.
Siempre hay que priorizar y nuestra prioridad es nuestra salud y sentirnos bien.
Saludos
Esos cambios son importantes y muchas veces lo dejamos a un lado.
Espero iniciar con mucho entusiasmo.
Gracias por leerme.
Saludos amiga me alegro mucho leer tu participación en este concurso, y veo que gracias a Dios has logrado materializar un sueño que quizás venías planificando hacía muchísimo tiempo y de verdad eso me contenta mucho que además estés viendo el fruto del trabajo en la plataforma.
Siempre es bueno tener hábitos alimenticios que sean de motivación y sobre todo para mejorar nuestro estado anímico o nuestra salud y esto se cumple cuando decidimos comer de manera sana, caminar, incorporar una dieta donde tengamos proteína y todo lo necesario que deberíamos consumir, ya cuando estamos en esta edad debemos ser cuidadosos con lo que consumimos.
El perder peso te ayudaría mucho porque tal vez los dolores de la artritis desaparecerían, y con respecto a la inflamación cuando decidimos hacer caminatas diariamente de 30 a 40 minutos esto hace que los dolores que hay en nuestro cuerpo vayan desapareciendo igualmente la inflamación.
A seguir trabajando duro para que puedas volver con tu familia a la playa a pasar unos días de relax y de compartir con todo ese grupo que te ama.
Es bueno que cada día lo planifique y lo organices y luego ejecutes cada deseo que tengas en tu corazón, qué bueno que pienses en ti misma, dedicarte tiempo a amarte y quererte, porque muchas veces colocamos a las demás personas en primer lugar y nos olvidamos de nosotros mismos te deseo muchos éxitos un abrazo fuerte.
Gracias por tan lindas palabras, mi querida amiga. De verdad que se siente muy bien cuando uno ve los logros después de un trabajo fuerte.
Así espero de estar de feliz cuando vea el cambio en mi cuerpo.
Y lo vas a lograr en nombre de Dios todo es proponerse y cuidarse, yo pase de 97 a 83 ahora debo pesar menos he bajado de tallas.
Hola @tahispadron, cuando planificamos y nos apegamos a ello, seguro lograremos alcanzar nuestros objetivos.
Si debes rebajar para mejorar tu salud es de prioridad enfocarte, a la artritis debes ponerle toda tu atención.
Muchas veces aplazamos nuestras prioridades por la de otros, sin embargo, debe llegar ese espacio donde comiences a dedicarte tiempo de calidad que, con toda seguridad te lo vas a agradecer.
Saludos y bendiciones.
Gracias 🫂 mi querida amiga.
En el nombre de Dios, lograré mis metas para un mejor futuro.
Saludos amiga ya tienes un plan establecido y eso es lo más importante priorizar tu salud ante todo, comiendo más saludable y realizando caminatas diarias, yo fui testigo de ese gran logro que celebraste y compartiste con todos en la plataforma y te da un mayor impulso para continuar haciendo esto que tanto te gusta para seguir logrando más propósitos
Claro que sí, ya tengo mis prioridades. Voy estoy por iniciar.
Gracias por todo
Hi, @tahispadron,
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Saludos amiga, usted es una mujer muy dedicada, y se merece ese tiempo para usted , caminando ,haciendo ejercicios y mejorando su alimentación, Dios permita con eso pueda mejorar su salud y sentirse plena, no se rinda y siga adelante que la meyor fuerza está dentro de usted. Te deseo mucho éxito y que en este 2025 logres todo lo que te propongas.
Saludos a amiga, Dios te de la fortaleza necesaria para ir tras tus logros y cumplir esas metas, invertir en tu salud es lo mejor que puedes hacer, así podrás disfrutar más de la vida y de todo lo bonito que te puede ofrecer, te envío un gran abrazo y bendiciones.