The diary game 31-01-2025 "Fin de semana, fin de mes."

in Comunidad Latina6 days ago

Querido diario:

Me desperté antes que sonara el celular, y me dio tiempo de arreglarme con calma y desayunar para irme al trabajo. Aunque había mucho trafico en la autopista, llegue a buena hora en la oficina.



Comenzando mi jornada laboral.


Comencé mis actividades diarias, como era fin de mes, se cancelaron facturas, se recibieron mercancías, todo lo atendí en su tiempo y verificando con cautela para no cometer errores. El día paso rápido que al cumplir mi jornada laboral me fui al gym.

Los viernes el Gym suele estar solo, para mi es mejor porque así no tengo que estar detrás del entrenador, al contrario, el esta enfocado en verificar mi rutina y colocarme mas peso.



Entrenando.


Creo que me quería destruir pero no lo logro, al contrario, me reía porque el esta probando con que cantidad de peso puedo trabajar, el se sorprendió al verme con el celular y el mismo me tomo la foto.

Al finalizar mi rutina de pesas, me mando al área de cardio, pidiendo que trotara 15 minutos, los cumplí en su totalidad, la verdad me siento muy contenta porque cada vez aumento mas la resistencia trotando.



Resultado del cardio.


Todos los fines de mes, el gym en el patio del centro comercial, regala una clase a las personas que estén alrededor, aunque la mayoría que estaban realizando la clase pertenecen al gym, si se acercaron personas a participar.



Clase en patio central.


Al llegar a casa mi padre había preparado un revoltillo con mortadela, eso fue nuestra cena con pan, estaba deliciosa, quería comerme 4 panes, pero solo me quede con uno, tengo que contralar las comidas, para que todo lo que haga en el gym no sea en vano.



Deliciosa cena.


En estos momentos mientras escucho música relajante, mientras navego en la plataforma. Es todo por hoy querido diario, mañana será un nuevo día.


Fotos originales tomada con mi celular Tecno Pova Neo

Realizado por @norat23

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Hola amiga, tuviste un día muy movido, qué bueno asista a gym, te ayuda a manter la mente ocupada y te relajas.

Mi vecina Lizandra me anda entusiasmado para ir a uno, pero la verdad yo soy muy perezosa para caminar, que algo retirado, pero no me caería mal así me ayuda con la diabetes y la masa muscular.

Qué tengas un feliz día,saludos.

Gracias amiga, igualmente para ti.

 6 days ago 

Hola bella, me alegra verte que realizas ejercicio y controlar tus comidas es muy cierto de llevar nuestra alimentación en un balance porque na hacemos nada en hacer ejercicios y no ver el resultado porque lo perdemos, llevar un estilo de vida saludable te permite vivir por más tiempo.

Feliz tarde.
Bendiciones 🙏

gracias amiga, bendiciones para ti tambien.

TEAM 7

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Curated by : @uzma4882