Un cena ligera y saludable: Calabaza y Cebolla.
Saludos amigos de @cotina
Cena ligera y deliciosa de auyama con cebolla.
1/2 kilo de auyama cortada en cubos.
1 cebolla grande cortada en trocitos.
Agua para su preparación.
2 dientes de ajos cortados finamente.
2 cucharadas de aceite para freír la cebolla o mantequilla.
sal y pimienta al gusto.
Mi cena sin culpas y saludable.
La cebolla por otro lado, se puede ingerir cruda con las ensaladas, perros calientes y otros alimentos que nos ayuda a saber combinarlas, no me gustan muy quemadas, mas bien crocantes así como en la foto son comibles y combinan con muchas hortalizas y vegetales. La fibra y los compuestos que contienen ayuda a todos los procesos gripales y alérgicos, es una de mis favoritas y en casa no pueden faltar, le pregunto a mis amigas @haidee, @selina1 y @emily08 si les gustan las combinaciones de calabaza y cebolla en cremas como esta receta o según sus preferencias. Que nos cuente como lo hacen y compartan tips con nosotros.
Buen provecho a todos y espero les haya gustado mi receta sencilla pero nutritiva y con un toque único. Las fotos son de mi propiedad tomadas y editadas en Incollage Photo Editor para androide con mi teléfono Redmi 9T, Venezuela. Apoyo a @cotina con 15% para el crecimiento constante.
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Feliz y bendecida noche amiga, @mini80, un placer saludarte
Totalmente de acuerdo contigo amiga, un plato muy delicioso, nutritivo y sin culpas, me encantó tu receta de calabaza y cebolla para una cena ligera, es una excelente alternativa para los que estamos tratando de comer sano.
Te deseo mucho éxito. Un abrazo 🤗
Amiga siempre he consumido mucha auyama y sobre todo en crema, pero de verdad con cebollas así en tiras nunca la he comido me atreveré a probar y más por todo el contenido vitamínico que contiene como mencionas en tu post.
Me agradó leerte deguste tu deliciosa cena 😋
Hola amiga gracias por la invitación, me encanta la crema de auyama es muy sabrosa, la cebolla frita suelta un aroma que le da un olor y rico sabor.