Construyendo un mejor 2025
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Saludos amigos de Cotina
¿Qué límites necesitas establecer este año para proteger tu tiempo y energía? |
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Todos debemos tener nuestro espacio para nosotros mismos y no permitir que otros vengan a quitarnos esos espacios, así que este año quiero tener ciertos límites con los que me rodean.
Aprender a decir NO He visto muchas veces que estamos disponibles para ayudar a cualquier persona sin importar si podemos o no, o no estamos tan disponible en el momento y por no decir no nos agobiamos sin necesidad, entonces este año he decidido a prender a decir que de manera asertiva, respetuosa y tratando de expresar mis emociones en forma correcta, pero siempre pensando en mi bienestar mental.
Descanso Últimamente he sentido que no descanso bien, he decidido que este año poner un horario para acostarme así no tenga sueño, no usar el teléfono por lo menos media hora antes de dormir aunque a veces es difícil pero debo hacerlo por mi descanso.
Esas dos cosas quiero practicarlo este año ya que hay otras tantas como no tener relaciones toxicas, ya sea de pareja o de amistades porque muchas veces estamos con personas que si uno no busca no son capaces de buscarnos entonces es mejor alejarnos por completo de ese tipo de personas.
¿Qué proyecto o idea quieres empezar este mes o el siguiente aunque sea pequeño? |
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Siempre debemos tener claro las metas e ir haciendo que las cosas fluyan y hacer el trabajo para que sucedan ya que no debemos quedarnos sentados esperando por otros.
¿Cómo puedes ser más amable contigo mismo cuando las cosas no salen como las planeas? |
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Pensar siempre de manera positiva, tratar de entender que lo que pasa siempre es lo mejor que todo tiene un aprendizaje y siempre ver el lado positivo de las cosas aunque a veces si es un poco difícil pero no imposible.
Gratitud. Siempre debemos dar gracias por las cosas es algo que va de la mano con los pensamientos positivos.
¿Qué emoción quieres experimentar con más frecuencia este año y como puedes cultivarla? |
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Todo se cultiva día a día ser feliz es decisión de uno mismo tenemos que saber lo que nos hace feliz pues muchas veces como adultos se nos olvida esos pequeños detalles también podemos cultivar esas emociones identificando lo que nos hace feliz y valorar esos pequeños momentos compartidos con personas que sumen a nuestras vidas.
¿Cómo te quieres sentir al terminar enero y que puedes hacer para lograrlo? |
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Mi logro 1
Gracias por visitar mi post
Hola mi querida amiga @mayberling, un placer saludarte
Amiga has dicho una palabra clave, debemos aprender a decir que no, siempre hay que poner límites mami, hay un dicho que dice que donde comienzan mis derechos terminan los tuyos y es así, debemos aprender a pensar en nosotros mami, si tu no piensas en ti hija, quien lo va a hacer, la palabra de Dios dice, Proverbios 25:28:
"Como ciudad derribada y sin muro es el hombre cuyo espíritu no tiene rienda.", aquí también nos dicen que siempre debe haber límites, me alegra saber que lo están poniendo en práctica mami.
Te envío un abrazo. Bendiciones
Saludos May. Gracias por la invitación. Estoy por hacer este concurso. Ahora tengo más razones para hacerlo.
Interesantes tus metas. Se que le vas a imprimir todo tu empeño. Ojalá alguien ofreciera el curso de peluquería en los Steemit Learning Challengers, sería una opción.
Éxitos 😍😘
Saludos amiga mayberlin, así es amiga tenemos que aprender a decir que no, tenemos que pensar primero en nosotros, amarnos sobre todas las cosas, valorarnos como seres humanos.
Hola amiga, me parece muy interesante que entre tus planes para los primeros meses del año esté empezar un curso de peluquería, lo cual tienes muchas ganas de hacer y quieres saber en qué academia puedes hacerlo para empezar lo antes posible.
Con la ayuda de Dios espero que puedas empezar tu curso de peluquería. Mucha suerte.
Que bueno que tenga claro lo que necesitas para tener un mejor año, tiene razón aprender decir no es importante.
Buena suerte en el concurso.