CotinaHealth - ¿Es bueno o malo que los niños tomen café?

Recuerdo que cuando era pequeña mi abuela decía que a los niños no se les debía dar café, mientras que mi tía decía lo contrario, fue un debate que duró hasta que ambas murieron y las razones de entonces decían que mi abuela tenía razón.

Sin embargo, el tiempo ha demostrado que ambas tenían razón porque todo depende de la edad del niño y de la cantidad de ingesta de esta bebida.

No todos los organismos son iguales y esto es algo que recalco a mis pacientes en mis consultas, algo que es bueno para una persona no siempre es bueno para otra, por eso considero que la salud es personalizada.

Yo no le prohíbo a mi hijo adolescente que tome café, de hecho nunca lo he hecho, recuerdo que un médico amigo mío siempre afirmaba que era bueno porque tenía un efecto relajante y le ayudaba con la concentración.

Argumentaba que todo formaba parte de una demonización de la bebida impuesta por grupos de poder, porque la cafeína también estaba presente en los refrescos de cola, el chocolate y el té negro entre otros.

Me confieso bebedora de café y de chocolate, pero no de refrescos, y personalmente, un helado de chocolate me produce una extraordinaria sensación de relajación.

El café es una rica fuente de antioxidantes que ayudan en la protección celular y hay estudios que afirman que es bueno contra la depresión en niños y adultos, aunque otros estudios afirman que provoca insomnio, ansiedad y nerviosismo.

Como decía antes, las veces que me han preguntado sobre el consumo de café en niños he contestado que todo depende del efecto que pueda tener en el niño y que no todo es tan oscuro ni tan claro.

Es un debate que parece no tener fin y que hunde sus raíces en diferentes culturas, siendo la occidental y la americana las más importantes.