Y el tercer ejercicio es a mi opinión el más fácil, y es Oscilaciones para abdominales oblicuos, realice 40 repeticiones, 20 de cada lado, por lo que es nivel normal, Respetando los descansos de 10 segundos.

Con total sinceridad les digo que si me costó, porque hace meses que no hago ejercicio, y de paso tuve que repetir más de la cuenta los ejercicios porque o los estaba haciendo mal, o no había grabado bien, así que al día siguiente es que me va a doler hasta respirar, pero así está bien, porque según to quiero empezar mi vida fitness, se que eso dije el año pasado, peero, este es el año bueno vvs, 2025 es mi año, ya lo dije. Así que nada, me parecieron faciles los ejercicios pero significativos y les aseguro que se van a sentir más al siguiente día si son personas así como yo, que tienen meses sin hacer siquiera una sentadilla jeje.