The Diary Game 08-01-2025 || Ejercitandome y celebrando el cumpleaños de una buena amiga.

in Comunidad Latina29 days ago

Saludos y bendiciones para todos, les deseo que hayan tenido el mejor de los días, a continuación les comparto el desarrollo de mi día.

Queridos amigos, Feliz año a todos, andaba un poco desaparecida pero es que andaba de parranda jajaja aquí estoy nuevamente reportandome y vengo recargada de energía y con nuevo look.

Inicie mi día con la mejor actitud como siempre, a pesar de la incertidumbre que se respira en estos días por la situación política en el país, trato de mantener mi rutina, así que bien temprano me fui a la cancha para hacer mi rutina de ejercicios.

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Iniciando la mañana con buena actitud

Llegaron mis compañeras, hicimos el calentamiento y luego comenzamos con unas serie de abdominales, ya cuando cumplí con las mías me levanté y tome una foto para dejar constancia de que si estaban haciendo el trabajo como se debe.

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Mujeres activas, ejercitandonos

Continuamos con una sesión de ejercicios de respiración para lograr despejar la mente y estar más serenas, esto es algo que debemos prestarle mucha atención porque la verdad si ayuda a mantener el equilibrio mental y emocional.

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Ejercicios de respiración

Al terminar, estuvimos hablando un buen rato y luego me devolví a mi casa. Me dió tiempo de almorzar y de acostarme a hacer una pequeña siesta, pero a las 4:00 pm me levanté para arreglarme ya que había cuadrado con mis amigas para celebrarle el cumpleaños a María, una de nuestras amigas.

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Saliendo de mi casa

Al llegar nos encargamos de hacer una pequeña decoración y al rato fue que llegó María y quedó sorprendida porque ella no se imagino que le habíamos preparado este pequeño agasajo y me alegro mucho ver qué si fuera un gesto significativo para ella.

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Con la cumpleañera

Bueno estuvimos todas, no faltó ninguna de las integrantes del grupo de bailoterapia, así que nos divertimos mucho, echamos cuentos, bailamos, Chismeamos un poco también jajaja pero al final fue un momento más que quedará guardado en nuestras memorias.

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Las cómplices junto con la cumpleañera


Las fotos utilizadas en esta publicación son de uso exclusivo y fueron tomadas con mi teléfono Motorola E20.

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 29 days ago 

Hola hola Claritza, después de un buen entrenamiento fuiste a festejar la vida de tu amiga, un día muy bueno. Yo quisiera activarme amiga, solo puedo caminar y me da una flojera fenomenal jaja.

 29 days ago 

Hola amiga si la situación de nuestro país es pura expectativa y pocos saben lo que va a pasar, aun así que bueno que saliste a hacer ejercicios mantener una rutina es para buscar resultados en ello.

Saludos.

Super @claritza42 que hiciste tus rutinas de entrenamiento y te vez con la mejor de las actitudes!!! Feliz cumpleaños a tu amiga bendiciones

 29 days ago 

Hola mi querida amiga @claritza42, un placer saludarte

Que bueno que te activaste con tus ejercicios amiga, hay que mantenerse activas y no dejar de hacerlos ya que son de mucho beneficio para nuestra salud.

Me alegra mucho que te des tiempo también para compartir con tus amigas y relajarte un poco. Te envío un abrazo 🤗. Bendiciones

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