El miércoles tenía que asistir a mi tercera cita con el fisioterapeuta, pero este día de nuevo me levanté tarde y es que estoy aprovechando de dormir. Y fue la razón por la que no desayuné tan pesado,para poder almorzar antes de irme

Así llegó rápido el medio día y mi hijo estaba preparando el almuerzo muestras yo me cambiaba para salir. Mi esposo llegó del trabajo ya que este día el me acompañaría a la terapia y empezó a alistarse para que almorzar.

Al rato subieron Mile y Yoel a buscarnos. Del consultorio me pidieron que llegara a las 2 ya que me iban a usar de modelo para grabar un vídeo con los ejercicios y hablar de mi caso. Llegamos justo a tiempo.

Lo mejor de todo fue que me quitaron el porto-vac . Me dolió cuando sacaron parte la de la manguera que estaba incrustada en el costado hasta la herida sentí un corrientazo hasta el brazo a pesar de que la jalo poco a poco. Y luego empezamos con unos estiramientos ya que el músculo del pectoral está bastante tenso.

Luego continuamos con una ronda de ejercicios nuevo de pie frente a una pared debía apoyar las manos inclinada hacia atrás debía ir moviendo la cadera hacia atrás. El otro en la misma posición pero debía subir y bajar las manos como si estuviera caminando con las manos. Allí ase sentía bastante la tensión en la espalda.

Mi esposo grabó los ejercicios para que así no se me olvidara como realizarlos en casa de la manera correcta. Mientras ya había llegado la chica que se encarga de las redes del fisioterapeuta y grabó la explicación de algunos de ellos. Al terminar salimos y al frente había una pared decorada donde me tome foto con mi esposo.

Regresamos a la villa y pasamos por el mercado hacer unas compras rápidas , después los amiga se quedaron un rato en casa conversando, les conté como fue la terapia ya que Mile no se pudo quedar conmigo porque tuvo que hacer unas diligencias en el centro de Maracay

Al rato se fue la visita y continúe con mi rutina de la noche que no es necesario que se las narre. Gracias por la visita y el apoyo brindado