Receta: salsa sin mayonesa, sin aceite bajo en grasas
Hola a todos! hoy jueves de #cotinafood les enseñaré una receta superfácil, deliciosa y saludable, se trata de salsa sin mayonesa y sin aceite. Estas saben deliciosas y podemos agregar ingredientes y modificarlas tanto como queramos. Esto inició porque he sufrido mucho del colesterol y yo era amante de las salsas y fue un golpe duro tener que dejarlas por mi salud, pero busqué alternativas saludables y ahora puedo comerlas sin que haga daña a mi salud.
¡En esta ocasión les enseñaré 2 formas en que yo lo preparo son ingredientes variados y todos saludable!
Ingredientes:
- Huevos
+Perejil
+Ajo
+Pimentón
+Natilla
+sal
Paso 1: es colocar a sancochar los huevos, una vez listo solo debemos lavar y picar todos los ingredientes.
¡Paso 2: Ahora juntamos todos los ingredientes y licuamos muy bien y para que se incorporen!
Paso 3.: solo servir y disfrutar.
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está de pimentón y natilla, me gusta mucho. Buenas para acompañar con un panqueque de auyama o calabaza.
Ingredientes:
+Huevos
+Perejil
+Ajo
+Queso
+Aji
Paso 1: colocamos a sancochar los huevos y una vez frío le quitamos muy bien la cascara y aprovechamos de lavar y picar todos los demás ingredientes.
Paso 2: ¡licuamos y servimos! ¡Miren lo bien que se ve! Además, ¡sabe muy rico buenas para acompañar con galletas de soda! Me encanta
¡Estas salsas las podemos guardar en la nevera y disfrutar cuando queramos! Además, agregar la cantidad de ingredientes de nuestra preferencia, ya que comer saludable no es desprenderse de todo lo que nos gustaba, podemos mejorarlo y convertirlo en algo bueno para nuestra salud. En mi familia fui la primera en implementar alternativas mas saludables y ellos les encantan mis salsas baja en grasa.
Espero que les haya gustado esta receta! Bye bye
Invito: @yenny47 @s-alvarez
Hola mi bella.
Me parece muy interesante tu receta, me encanta este tipo de crema para el pan, pollo, verdura, empanadas, bueno para todo jajaja. Lo que más me llama la atención que es sin mayonesa, me parece estupendo.
¡Hola!💖 ¡Estas salsas son un gran acompañante saludable! A mi tía le encantan mis salsas con empanadas. ¡Yo le preparo una salsa picante y otra normal! Gracias!🌻💖 ✨
Hola amiga me ha gustado la receta sin mayonesa, ya que no puedo comer mucho.
Es una nueva idea que me has dado, muchas gracias suerte en tu participación.
¡Hola!💖 Me alegra que te haya gustado la receta! ¡Gracias!🌸 ✨
Hola mi querida amiga @carli24, un placer saludarte
Una excelente opción para no usar mayonesa y comer igual de delicioso amiga, yo también la hago y le pongo aguacate y queda muy sabrosa.
Gracias por compartir tu receta de esta rica salsa sin mayonesa, sin aceite bajas en grasas. Gracias por el paso a paso. Un abrazo
¡Hola!💖 sí, es una gran alternativa saludable. No la he comido con aguacate, ¡voy a probarla! Gracias!🌻💖 ✨