Saludos amiga, si hay un hábito que transforma completamente nuestra vida es siempre dar gracias a Dios por todo, dicen de dando gracias llegan más razones para agradecer, siempre es bueno recordar eso y trabajar en mantenernos sanos , así que iniciaste el año de excelente manera, mantente con eso en mente y verás que al final podrás ver cómo lo lograste. Y por supuesto no propongas lo de tus lentes ya que la salud visual es fundamental para trabajar y desenvolverte. Éxitos amiga ,vas bien.