The diary game: 09 de marzo de 2024 Limpieza del apartamento y entrenamiento
Amigo diario, hoy es sábado 09 de marzo de 2024, me desperté muy temprano; es esta una cualidad que se adquiere con los años. Dormimos temprano, y temprano nos despertamos. Por lo general, abro los ojos, agarro el teléfono y comienzo a leer o a ver vídeos relacionados con mi trabajo como entrenador. Pero hoy fue diferente; me desperté y fui al baño. De regreso me di cuenta de que el piso del apartamento estaba horrible, y a pesar de que no puedo limpiar con cloro, porque me causa alergia; preparé el coleto con agua y vinagre; y me di a la tarea de trapear el piso.
Así quedó, y se siente fresco, aunque huele un poco a ensalada, jajaja.
Luego de mis labores domésticas, me eché un baño, desayuné rápido, y me fui para el Paseo Los Próceres, un sitio bellísimo de Caracas, donde es posible correr y prácticar gimnasia en las barras y paralelas. Allí me encontré con Freddy, como estaba previsto.
Freddy es uno de los alumnos que tiene más tiempo conmigo, es un joven muy inquieto en lo que al conocimiento se refiere, estudioso de las tradiciones de la India, practicante de la danza contemporánea, corredor, Pranayama, ingeniero en sistemas, fisioterapeuta , y ahora incursiona en la calistenia.
Por algunas razones personales había dejado de entrenar, pero ya está activado, hasta compró carbonato de magnesio, que es indispensable para no resbalarse en los aparatos, sobre todo en la barra.
Ya nos habíamos visto el sábado pasado, e hicimos un entrenamiento suave, para evitar lesiones. Pero, en esta oportunidad, trabajamos con las barras paralelas, y aunque le pegó un poco, demostró tener muchas condiciones, es cuestión de perseverar.
Quedamos de vernos el próximo miércoles, ya les estaré contando. Es todo por hoy, amigo diario.
Nota: Todas las fotos son de mi propiedad.
Saludos de tu amigo Freddy 💪 Gracias por ser ese amigo, entrenador, hermano y un padre. Bendecido de estar en tu historia.
Saludos ponteguerrero, vamos a seguir trabajando.
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