Dinámica Diaria: Jueves de Vida Saludable | "Flor de Jamaica, una saludable bebida" | por @valeskarodriguez ❤️ | (15% para @steemwomensclub)
Hola lindas amigas de Steemit 🌺
Hoy compartiré con ustedes una información valiosa sobre la flor de Jamaica, que contribuye de gran manera a mantenernos saludables.
La salud según la OMS "es el estado de bienestar físico, mental, emocional y social". La salud es el estado natural del hombre, el hombre fue creado y todo su organismo fue creado y diseñado para estar sano, el cuerpo se puede regenerar y sanar así mismo cuando se vive acorde con la naturaleza, cuando eso no pasa surge algo que llaman enfermedad la cual generalmente fue originada por la mente subconsciente, incluso en la biblia dice que somos sanos por las heridas de Cristo.
Para mantener, recuperar o mejorar la salud se debe seguir un conjunto de condiciones como aprender a respirar, relajarse, hacer ejercicios, descansar profundamente, buena alimentación y otros. Aquí entrar a jugar su papel la flor de Jamaica.
Esta flor que es muy común y silvestre en los climas cálidos como mi ubicación, tiene una inconmensurable utilización en su aporte a mantener y recuperar la salud.
Planta de Flor de Jamaica sembrada en el patio de mi casa (Anaco - Anzoátegui)
Son innumerables los beneficios de esta flor, entre ellas desde mi punto de vista los más importante son:
- Por su gran aporte de vitamina C que no es un secreto para nadie, aumenta las defensas del organismo.
- La infusión de Flor de Jamaica antes de dormir ayuda a conciliar el sueño, a tener un descanso reparador tan beneficioso para la salud.
- El cuerpo humano está conformado por un 75% de agua y como el agua de Jamaica es un diurético ayuda a combatir las toxinas del organismo a través de los riñones, quienes se ven beneficiados en su función natural.
- Hay revistas internacionales de buena reputación que afirman que una infusión caliente de Flor de Jamaica ayuda a reducir los cólicos menstruales, igualmente es un antioxidante por lo cual su consumo debe prevenir la aparición de células tumorales.
¿Cómo preparla?
Si las flores son naturales y cosechadas recientemente debemos desprender los pétalos, desechar las semillas o guardarlas en caso de querer sembrar y lavarlas bien. En caso de tener flores deshidratadas igualmente lo mejor es lavarlas antes de cocinar.
Flores Naturales
Flores Deshidratadas
Al tenerlas bien lavadas lo que haremos será colocar a calentar la cantidad de agua deseada, cuando esté hirviendo introducimos las flores de Jamaica, apagamos y dejamos reposar por unos 10 minutos.
Listo, podrás consumirlo caliente o frío, la Jamaica es un poco ácida así que algunas veces es necesario agregarle dulzor, pero como el azúcar refinada hace daño al organismo lo más recomendable es usar edulcorantes o consumir la infusión natural.
Disfrutando la deliciosa y saludable flor de Jamaica
Espero que esta información sea de su agrado y de mucha utilidad, muchísimas gracias por su solidaridad y atención 💕
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Todas las fotografías fueron tomadas por mí con mi celular Honor 8S y editadas en PicsArt
la flor de Jamaica tiene múltiples beneficios amiga es buena para una cantidad de cosas excelente tu post amiga
Así es, súper beneficiosa y también muy rica🥰 gracias por tu visita bella..
Hola felicitaciones interesante tu publicación, esta planta es increíble yo la utilizo mucho, pero donde yo vivo la usan para controlar los triglicéridos.
Wao que chevere, realmente es muy útil y sus beneficios innumerables❤️ gracias por visitarme amiga..
Congratulations, your post has been upvoted by @scilwa, which is a curating account for @R2cornell's Discord Community. We can also be found on our hive community & peakd as well as on my Discord Server
Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
Gracias por el apoyo🥰
Hola amiga la flor de Jamaica tiene muchos beneficios a mi me encanta con limón.
Sii, combinan perfecto😍 Gracias por tu agradable visita amiga..
Hola amiga @valeskarodriguez ese jugo es una delicia de hecho mi madre tenía una planta en casa y siempre lo Solia preparar muy delicioso y refrescante
Que genial! Tener plantas en casa es maravilloso, y más cuando nos brindan frutos o en este caso flores tan beneficiosas❤️ Gracias por visitarme linda..
Excelente bebida, muy nutritiva y recomendada para subir la hemoglobina, he probado hasta helados de ella y saben super ricos.
Helados? Que éxito, de verdad es muy versátil su utilización 😌 gracias por leerme amiga ❤️
Es muy rica y beneficiosa amiga , particularmente en casa la consumimos con limón y bastante hielo es lo máximo en esos días que salimos en bicicleta para refrescarnos al llegar, buen post felicidades y gracias por compartirlo.
Con limón es deliciosa y fría una maravilla! esa también es mi forma favorita de consumirla🥰 gracias por tu visita amiga..
Hola bella!! Cómo siempre que buen post nos traes amiga, me encanta esta bebida en mi casa siempre tenemos y preparamos jugos o té, el sabor es fenomenal y sus propiedades maravillosas aunque no exceso como todo jeje!!
Muchas gracias por compartir este contenido con nosotras y por participar en estás divertidas dinámicas!!
Saludos...
#affable #venezuela
Holaa Sara🥰 que chevere que consuman esta maravillosa bebida en tu casa, fría es súper refrescante, muchas gracias por tu apoyo y visita❤️ continúo con las dinámicas 👏
Así es amiga, una bebida muy saludable, aquí en mi casa la bebimos todos los días hasta que se puso muy costosa, gracias por compartirla. Un abrazo
Es una planta que tiene diversos beneficios, gracias por la información compartida amiga ♡