에어컨켜주세요. 10.31km 오운완 (목표 5km)

오늘 아침,
상쾌한 공기를 마시며 10.31km를 걸었습니다. 하지만 햇빛이 뜨거워 양산을 펴고 걸어야 했고, 등에 땀이 배어날 정도로 뜨거운(?) 날씨였습니다.

1시간 41분 동안 꾸준히 걸으며 12,249보를 기록했고, 628칼로리를 소모하며 활기찬 하루를 시작할 수 있었습니다. .

걷기의 즐거움을 다시 한번 느끼며 건강한 습관을 계속 이어가려 합니다.

#오운완(20250324/10.31/5)