Cúrcuma y sus beneficios para nuestra salud
En este espacio de bienestar Quiero compartir contigo una valiosa información que me ha sido de mucha ayuda.
Se trata de el té de cúrcuma.
Sabías que la cúrcuma es un rizoma? Es un tallo grueso que no solo se utiliza en la cocina para dar color sino que también se utiliza para diversos tratamientos, es un poderoso para nuestra salud.
Lo que más me llama la atención de la cúrcuma son sus múltiples propiedades. Entre ellos está que es un potente antiinflamatorio, ideal para aquellas personas que padecen de artritis, es sorprendente que una infusión puede aliviar Los terribles malestares.
Otra característica que distingue a la cúrcuma es que entre sus propiedades curativas puede ayudar a nuestros niveles hormonales y nuestra salud cerebral
El té de cúrcuma se ha convertido en mi mejor amigo, porque ayuda a mejorar los malestares estomacales reduce la formación de gases. Promoviendo un equilibrio saludable en nuestro sistema digestivo
Ahora bien como preparo el té de cúrcuma?
En primer lugar, se pone el agua a hervir. Luego colocar la cúrcuma bien sea en polvo o fresca dejar a fuego lento por unos 10 minutos, luego se retira del fuego y se cuela. Si deseas puedes endulzar con miel, este ingredientes potenciara sus propiedades curativas
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Se toma una taza todos los días en ayunas o antes de dormir .
Pero también se puede consumir agregando a todas nuestras comidas, como la sopas, arroz, ensalada etc
Si buscas una opción para mejorar tus problemas de salud el té de cúrcuma puede ser tu mejor aliado. Generalmente es seguro para todas las personas, sin embargo antes de consumirlo, es recomendable hablar con el médico de confianza, o un nutricionista. Recuerda no todos tenemos el mismo organismo, lo que puede ser beneficiosos para algunos, para otros no. Es mejor buscar asesoría con un especialista en salud.
Las fotos son de mi propiedad tomadas con mi Redmi12C exclusiva para STEEMIT
Gracias por su visita
Gracias por su visita
Hola amiga @yenny47. Muy interesantes las propiedades de esta raíz. Me encantaría poder prepararlo y tú explicación es muy clara y sencilla. Realmente deseo mejorar algunos problemas de articulaciones así que me parece una excelente opción natural.
Saludos
Hola amiga
Espero puedas preparar los resultados son muy buenos
¡Holaaa Yenny!🤗
El nivel de fe que le tengo a la cúrcuma, es inalcanzable. Te confieso que no sabía que esto ayudaba con los problemas de artritis y, te confieso que esta información me cae de perlas, porque hace dos meses comencé un tratamiento de ejercicios que me ayuda a prevenir esa afección, ya que el nivel de temblorocidad que tenía en las manos, era el indicativo de que iba seguro a padecer este mal.
Te envío un fuerte abrazo💚
Hola amiga
Este te es maravilloso, yo suelo tomarlo regularmente, todas las noches y me ha caído muy bien.
Espero que también te ayude con tu problema.
Gracias por la visita
Saludos amiga. La cúrcuma es muy poderosa, yo tengo como 3 años que comencé a usarla, para los guisos me gusta mucho. No solo es la cocina es buena, sino que a también sus poderosas infusiones y té alivian muchos malestares.
Así es amiga la cúrcuma tiene muchas propiedades es bueno integrarlo a nuestra dieta
Como dicen es el BOOM ahorita en muchas cosas y combinaciones con otras especias para rebajar o adelgazar.
Cuando antes era solo mas que todo para cocinar, porque es como similar al curry, no había este había cúrcuma.
Hace poco compre en polvo, voy a hacer TE a ver si lo tolero, pasa que dicen que los te hacen mas efectos tibios pero a mi no me gusta te ninguno tibio, me gustan frios.
De nuevo yo pero cual es la cantidad de curcuma para el te, cucharadita o cuantos gramos en cuanto de agua?
Holaaa amiga.
Mira yo la preparo a dos tazas medidores de agua que son aproximadamente 250 mililitros de agua, la pongo a hervir y coloco allí un pedacito machacado o rallado como de 7 gramos más o menos ,
Si es en polvo media cucharada
Le puedes agregar miel y limón y potencias sus propiedades.
😘
Saludos amiga, que buen contenido. Yo soy demasido mala boca para cualquier infusión o tés, pero no sabía que la cúrcuma sirve para la artritis, yo siempre ando con ese tipo de dolores en las articulaciones, voy a tener que hacer el esfuerzo de hacerlo y tomármelo.
Hola amiga
Hay personas que no les gusta este tipo de te sin embargo tiene un sabor agradable.
Espero puedas prepararlo
Gracias por el apoyo