La tuna//una planta medicinal//Por:@valentina1010
La tuna 👍🏻
Está foto fue tomada con el celular de mi mamá Alcatel 1 😄
La tuna o nopal es un planta tropical familia de los cactus, tiene una figura como de una raqueta de tenis y tiene pullas incrustadas por todos lados.
Es muy utilizada en la gastronomía de México, de esta planta se emplean los tallos de ensaladas, y con su fruto muchas recetas más.
Es una fruta rica en calcio, potasio y fósforo entre otros minerales; aporta cantidades importantes de vitamina c y pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B, Y contiene aproximadamente un 15% de carbohidratos de buena calidad.
Posee un alto contenido de vitamina c, que ayuda a prevenir gripe común, mejora el funcionamiento del sistema inmune.
Brinda efectos antioxidantes los cuales eviten el deterioro celular provocado en el cuerpo humano por lo radiales libres.
Gracias por publicar, buen trabajo
Saludos SLPS