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RE: Mi Participación al Concurso "Mis Ejercicios Favoritos"
Hola amigo, excelente rutina de ejrcicios, ojalá todos entendieran el bienestar que produce hacer alguna actividad fisica.
Creo que deberias aumentar los minutos de caminata, al menos 30 minutos por día.
Saludos amigo, te deseo mucho éxito.
Saludos amiga.
Muchas gracias por tu apoyo.
Y si ciertamente el Deporte es de suma importancia para nuestro bienestar.
Voy paulatinamente aumentando, solo que combino con otros ejercicios y prácticas de Softbol y no debo abusar. Aún así valoro mucho tu recomendación.
Un abrazo 🌷