Delicias del Menú Diario Semana Nro 60 Fecha (27-02-2025)//Nutritiva sopa de costilla de res.

Imágen creada con Canva

Es sorprendente como ya vamos concluyendo este segundo mes del presente año, a un día de finalizar Febrero, me complace presentar el menú, que disfruté y recibí los nutrientes necesarios para mantener mi salud corporal al 💯 % y además me concedo el honor de presentarlo en esta maravillosa dinámica y en esta Comunidad de Chefs espectacular; sin más preámbulo a continuación mi presentación.

El desayuno.

Me concedi el gustazo de levantarme bien alegre porque me siento saludable, relajada en mi hogar al lado de mi compañero de vida, quien preparó el cafecito mañanero y procedió a atender su pequeño zoológico que tiene en el patio trasero de la casa; mientras pasé a la cocina e hice el café con leche, freí huevos, calenté pan árabe pasándolo brevemente por la estufa y completé con dos lonjas de queso mozzarella, así lo emplaté y luego hice un enrrollado y lo degusté, quedó delicioso.

El almuerzo.

A la hora del almuerzo, quedé de acuerdo con mi esposo de comprar el almuerzo, vale la pena recordar que vivimos solos en nuestra casa, ya criamos a nuestras cinco hijas y todas viven en sus respectivos hogares, por lo que nos sale mejor comprar sopa, cuando de hervido se trata y en el centro de nuestra pequeña ciudad, unos amigos tienen un restaurante y me gusta como preparan una Nutritiva sopa de costilla de res, entonces el comió allá y trajo mi porción, la serví en mi plato y así fue mi almuerzo 😋

La merienda.

Entre los alimentos que me concedo proporcionarle a mi organismo, siempre agrego, por lo menos, una ración de frutas al día, en esta oportunidad tomé una hermosa lechosa en su punto de madurez, le quité la cáscara, le saqué las semillas, la limpie, la corté en trozos y la presenté en un platillo, estaba dulcita y deliciosa, terminé esta porción y con ayuda de mi compañero tuve que servir más... Jajajaja!

La cena.

Hoy puedo ratificar que la lechosa es un fruto que al comerlo es digestivo, hace que la digestión se realice de la manera más fácil en el tránsito intestinal e hizo que me diera apetito, lo que me obligó a preparar la cena parecida a un almuerzo, consistió en sancochar varios alimentos: zanahorias, plátano maduro, berenjena y coloqué piezas de pollo en la freidora de aire para completar este nutritivo plato, que deleitó mi paladar y sació mi estómago.

Y así concluye este día muy bendecido con mi nutritivo menú; invito a los amigos @selina1, @nanidi, @magavic, para que se unan a esta dinámica culinaria.

Saludos cordiales y bendiciones para todos.

Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono y exclusivas para Steemit.

Mi logro 1