Saludos amiga linda!!!

Si que es inevitable aumentar unos kilitos en la temporada navideña, ya que disfrutamos de ricas comidas, dulces, bebidas, por todos lados. Muy bien amiga limitar el consumo de harinas para comenzar a bajar esos kilitos demás, y sustituirlos por mas consumo de vegetales y frutas, si que nos compartes un menu ideal para bajar esos kilitos demás, y excelente opción no visitar esos lugares de comidas chatarras que nos envuelven con sus ricas comidas, pero no muy saludables.

Has compartido una excelente participación.

Bendiciones.