Mi historia con los vegetales 🥕🍅🍆

1.-¿Cómo era de niño tu relación con con los vegetales?¿Cuales eran tus favoritos?¿Cuáles rechazabas ?¿Cómo hacía tu madre para que comieras vegetales?

Realmente fui una niña de muy mal comer , no me gustaba ninguna comida tampoco los aliños ni los vegetales tales como pimentón berenjena calabacín , llevé muchos regaños porque estaba al cuidado de mi abuela y pensaba que yo me iba a morir o desnutrir estando a su lado porque ni porque disfrazarán la comida ,nada me apetecía ,en la comida no podía ver un pedacito de vegetal porque me daba náuseas

Vivía de médico en médico con malestar débil por no comer con la hemoglobina baja por no alimentar me bien , para mí las verduras tenían mal sabor y era una lucha todos los días en cada comida y a mi parecer todos los niños del mundo sienten ese mismo rechazo hacia los vegetales que son tan ricos en nutrientes y tan importante que es comer verduras vegetales ya que nos aporta grandes beneficios

2.-¿Ya después de varios años a tu edad actual ,ha cambiado tu historia con los vegetales?cuáles son tus preferidos ?cuales son los vegetales que nunca faltan en casa ?

Si en la edad actual como todo tipo de vegetales me fascina comerlos salteados también me gustan las ensaladas crudas y cocidas ,me atrevo a decir que me gusta comer de todo ,me fascina las berenjenas calabacín y los vegetales que nunca faltan en casa son : repollo zanahoria papá cebolla pimentón

3.-¿Dónde generalmente compras tus vegetales ?tienes en casa cultivo de algún vegetal ?

Mis vegetales los compro semanalmente en el supermercado 🛒 no pueden faltar para yo preparar mis comidas ,en cuanto a las verduras si las compro en una verdulería que está ubicada en la Ciudad de La Asunción y tienen combos de verduras muy frescas de 5 kilos de verduras por 5$ me parece muy accesible para nuestro bolsillo ,aparte de la calidad del producto y suelo clasificar en bolsas de manera más práctica para preparar la sopa cremas ,no cuento con con cultivo de vegetales en casa ya que nuestro patio está acondicionado para sembrar

Este fin de semana decidimos ir a otro supermercado que nos queda más lejos de casa con el fin de comprar los vegetales que tanto nos gustan ,resulta que conseguí buenos precios calidad y variedad ,sucede todo lo contrario a cuando realizo las compras en el supermercado que me queda más cerca y no encuentro todo lo que necesito ,vine contenta porque conseguí rábano es delicioso nutritivo y tiene poder curativo , para desechar los metales de nuestro cuerpo , después de recibir dicha vacuna , pero no vinimos hablar de este tema sino de vegetales

4.-¿Danos algunos ejemplos para que los niños disfruten de los vegetales sin rechazarlos?

Deberíamos permitir a nuestros niños interactuar con los niños a la hora de cocinar , para que se involucren más con las texturas de los vegetales se que van a tener curiosidad por probar , porque ya me ha pasado con mi hija cuando era pequeña que no tuvo ningún tipo de problemas al comer vegetales de hecho ella se inclina más a lo vegetariano, también se les puede preparar vegetales rebozados como el coliflor ,brócoli calabacín y ciertamente aprenderán a degustar y se les hará irresistible comer estos platillos

También es opcional comprar esos moldes que tienen forma de figuras tales como flores estrellas corazón para picar y así motivar a los más pequeños y tengo la certeza que se interesarían más a consumir verduras y vegetales

Antes de despedirme quiero invitar a participar en esta interesante dinámica a los amigos @elisilva05 @pandora2010 y @norat23 también aprovecho la oportunidad para agradecer a @mvchacin por tan maravilloso concurso

Las fotografías son de mi galería

Me divertí mucho con la dinámica gracias por su apoyo hasta una próxima oportunidad