|| Mi historia con los vegetales || 🥕🍅🍆
Bendiciones 🙌 estimados amigos de Steemit Iron Chef.
| Como era de niño tu relación con los vegetales?. Cuales eran tus favoritos?. Cuales rechazabas?.Como hacia tu madre para que comieras los vegetales? |
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Debo decir que cuando era niña los vegetales no eran mi favoritos jajaja 😅 asi que mi relación con ellos no era muy buena, pero en particular la zanahoria y el tomate eran los que más salía comer, y bueno la verdad es que me hice enemiga del brócoli, porque mi mama solía prepararlo 2 o 3 veces por semana, no me gustaba su color, sabor y textura, debo decir que ella buscaba muchas recetas de distintas formas para logra que los comiera y algunas veces me castigaron por no comerlos, pero yo observaba que mis padres disfrutaban de los vegetales y aunque no me gustaban me acostumbré a comerlos.
| Ya después de varios años, a tu edad actual, ha cambiado tu historia con los vegetales?. Cuales son tus preferidos? Cuales son los vegetales que nunca faltan en casa? |
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Confieso que con el paso de los años mi relación a mejorado muchísimo con los vegetales, ahora soy amiga de ellos jajaja 😅 desde que me convertí en mamá los vegetales no pueden faltar en mi hogar, y bueno la verdad es que la zanahoria, el tomate, siguen siendo mis preferidos jajaja y cuando voy de compras los que no pueden faltar son; pimiento, pepino remolacha, papá, ajo, cebolla, yuca etc.
| Donde generalmente compras tus vegetales? Tienes en casa cultivo de algún vegetal? |
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La verdad es que no tengo un lugar específico para comprar los vegetales, ya que la mayoría del tiempo estoy full ocupada, así que compró en el lugar que tenga más serca jajaja 😅 y bueno a mí me gusta comer vegetales, pero no me gusta sembrar porque tiene mucho trabajo y necesita una muy buena atención, de verdad que yo admiro a todos los agricultores por qué realizan un excelente trabajo, para que nosotros los consumidores odtengamos un excelente producto de calidad.
| Danos algunos ejemplos para que los niños disfruten de los vegetales sin rechazarlos? |
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Cómo madre siempre estoy buscando algunas ideas creativas para que los niños disfruten de los vegetales, lo primero que hago es Involucra a los niños en la preparación de las comidas, lavamos las verduras juntos y les voy diciendo el nombre de cada uno y como alimentan nuestro cuerpo, luego le colocamos nombres divertifos: como "varitas mágicas de zanahoria" etc jajaja 😅 les preparo purés o cremas de verduras con una textura suave y un sabor agradable y luego le añado un poco de queso, también les preparo jugos nutritivos y postres que contengan vegetales sin que ellos lo puedan notar, además creo Los niños aprenden mucho observando a los adultos. Si te ven disfrutar de las verduras, estarán más dispuestos a probarlas.
Invito a participar ☺️
| GRACIAS POR LEER Y VISITAR 😊, MI POST. BENDICIONES 🙏🏼 😇 |
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Las fotos son de mi propiedad tomadas de mi teléfono Tecno Spark Go 2024. Apure- Venezuela.
Una historia para cada quien con los vegetales a la final después de grandes aprendemos amarlos por nuestro bien y el de nuestros hijos.
Me encanta la manera en que relacionas a los niños en la preparación de las comidas ....
Exitos 🫂
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Gracias por tomarse un tiempo para leer mi post !! Un abrazo 🤗