Hola mi querida amiga @dave-hanny, un placer saludarte

Una alimentación saludable es aquella que lleva todas las vitaminas y nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, comer sano es alimentarnos con comidas balanceadas, que tengan proteínas, vegetales, verduras, frutas, legumbres, etc, todo esto es necesario que lo tengamos incluido en nuestra dieta diaria y la de nuestra familia.

La comida chatarra es una de las más perjudiciales para nuestra salud, a muchos nos gustan, yo lo que trato es de hacerlas en casa y así estoy segura de lo que como y de la calidad de los ingredientes que lleva.

Te deseo mucho éxito. Un abrazo 🤗