😁 La salud oral nos ayuda a tener calidad de vida?

Efectividad la salud oral es crucial para garantizar una buena calidad de vida. Nuestra boca es la entrada al sistema digestivo y, como tal, juega un papel fundamental en la nutrición y el proceso de digestión.

_{@tahispadron/ Apure / Venezuela}

Por lo tanto, mantener una buena higiene bucal y dientes saludables debe ser una prioridad en nuestra rutina diaria, ya que esto no solo garantiza una buena salud física, sino también nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos.

Al cuidar nuestra boca y nuestros dientes, podemos sonreír y hablar con confianza ante cualquier persona, sin temor a tener mal aliento o incomodidad al comer o hablar.

😁 Que haces para mantener una buena salud oral.

Para el cuidado de mis dientes a diario, realizó tres cepillados dentales, el primero lo hago al despertar cada mañana, después de almuerzo y el último por las noches antes de irme a dormir. También puede que realice otro por las tardes cuando tengo una salida.

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También asisto periódicamente al odontólogo, algo que aprendí a hacer después de grande. Algo que lamento mucho, porque lamentablemente perdí unas piezas dentales por descuido.

😁 Tener calidad de vida parte por tener un equilibrio físico y mental como tratas de alcanzarlo.

Para lograr una buena calidad de vida, he estado trabajando en mejorar mi alimentación, aunque aún me resulta un poco difícil.

Recientemente, incorporé una rutina de ejercicio, y ahora caminó tres veces por semana. Esta actividad física me ha beneficiado tanto físicamente como mentalmente, mejorando mi bienestar general.

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También estoy realizando un curso de costura y confección, que ha sido una experiencia muy gratificante y positiva. Ha sido de gran ayuda para reducir el estrés, me siento activa y productiva.

😁 Para ti que es calidad de vida, bienestar y salud oral.

Cada una marca una diferencia, la calidad de vida, está relacionado con sentirse bien.

Ahora el bienestar, se centra en la salud física y mental. Alimentación saludable, algo de ejercicio y tener tranquila, paz mental, vivir en armonía.

La salud bucal, tener dientes sanos y fuerte, para brindar nuestra mejor sonrisa.

_{@tahispadron/ Apure / Venezuela}

Invito: @marcandovidas @simonisai15 @eglis

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Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono Redmi 10 C. Portada Editada Con La Aplicación GridArt.