とても疲れていますね。

今日ちゃんと眠れなかったせいか会社で眠くて死ぬかと思いました。 昼食後に疲れて約30分は机で寝たようです。 気絶したのか寝ていることも知らなかったが、起きてみたら手を惜しんで船に乗せて寝ていました やっぱり1日に7時間くらいは寝たほうがいいですよね。 でも、仕事をしていると、会社の仕事もそうだし、家でもそうだし、7時間の睡眠を守るのが簡単ではないですね。 毎回悩んでいます。