Trucos de vida para mejorar la vida diaria.

_{Imagen diseñada en Canva}

En la vida muchas veces debemos hacer cambios en nuestra rutina diaria para sentirnos mejor con nosotros mismos, y también para que le cosas fluyan positivamente, muchas veces la rutina nos afecta el desarrollo normal de nuestros días y debemos hacer cambios positivos que nos ayuden a seguir adelante y sobre todo estar bien con nosotros mismos.

Los cambios son importantes, y estos pueden ser a nivel personal con la alimentación, los cuidados que debemos darle al cuerpo y a la mente, x n cambios en las rutinas, cambios en nuestra manera de actuar o de reaccionar, o cambios de entorno y hasta de amigos.

_Leer

Desde muy pequeño siempre fui flojo para la lectura no me gustaba leer ni tampoco le encontraba un sentido, aunque mi mamá me insistía en que leer era muy bueno, hace aproximadamente un año conocí a una amiga de la cual aprendí la importancia y el gusto por leer, Es fascinante el cambio que produce el aprender a leer desde el alma, descubrir todo lo que hay en los libros y sentir lo que toda escritura puede llegar a hacer en tu vida.

El cambio ha sido muchísimo porque me ha permitido crecer intelectualmente, aprender y conocer sobre cosas que jamás imaginé pudieran existir, además que me permite expandir más mi creatividad mi forma de ver las cosas y enriquece mi vocabulario.

Es una práctica que debemos hacer siempre y consciente porque nos brinda muchísimas herramientas que transforman nuestras vidas, leer es una experiencia gratificante y por ello creo que es uno de los cambios que he hecho en mi vida que me han ayudado significativamente.

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Cambiar la alimentación que nos hace daño, Este es otro de los cambios significativos que hice a partir de hace unos meses para acá, estaba comiendo realmente mal, comía mayormente en la calle, comida chatarra, dulces, gaseosas, que me habían engordado muchísimo, además de hacerme sentir realmente mal, no rendía durante el día, me cansaba por todo, no podía ni salir con mis amigos.

Me estaba afectando muchísimo en mi shows ya que como saben Soy cantante y el sobrepeso me estaba afectando para poder desarrollarme en tarima, no podía cantar y bailar al mismo tiempo, estaba fuera de forma, por eso decidí empezar a comer saludable dejé los dulces las gaseosas y ahora me alimento mejor y este cambio ha sido significativo me hace sentir bien con mi cuerpo, Estoy más activo estoy haciendo ejercicios y se nota en mi rendimiento diario tanto en mis actividades como en mi música.

_{Cuidando mi salud mental}

Y por último pero no menos importante creo que el cambio más significativo que he tenido es el ponerme a mí sobre todo, darle la importancia que tiene mi salud mental alejándome de las personas que no suman Nada mi vida que no me aportan nada bueno, poniendo límites en las relaciones con las demás personas para que lo que ellos puedan hacer no me afecte a mí directamente, me he alejado de personas tóxicas de esas personas que no aportan nada a mi desarrollo personal.

Me dedico tiempo a cuidarme a mí a estar bien a escuchar buena música a compartir con mi familia y amigos cercanos, me doy el permiso de estar triste pero después me obligo a salir adelante, creo que cuando nos damos la importancia que merecemos podemos también brindar esa misma importancia a los demás, por eso considero que el cambio más importante que he dado en este tiempo ha sido velar por mi salud mental cuidar de mi cuerpo y hacer las cosas que me hacen realmente feliz.

Y hasta aquí mi participación quiero invitar a participar a @mariami @zulay7059 @marianaceleste hasta la próxima!!!

Por aquí anexo mi logro 1 para cualquier verificación de mi identidad: Este Soy Yo