В таких ситуациях я перестаю делать то, что обязана и начинаю делать то, что люблю и то, что доставляет мне удовольствие. Мне нравится говорить со своей близкой подругой, играть с кошкой, гулять в лесу, кататься на велосипеде, ездить на машине в другие города, читать увлекательные книги, такие, чтобы не оторваться! Всё это меня успокаивает и очень хорошо расслабляет.