Hola amiga, para llegar a la vejez en el estado que queremos hay que empezar a planificarlo hoy, pero sobretodo llevar ese plan a la acción, eso garantizará que llegaremos saludables.
Que bendición tan grande tener a tu madre sana y lucida, Dios la bendiga siempre, un abrazo para ella.
Saludos amiga, te deseo mcuho éxito.