The Diary Game 01/07/2025 || Inicio del mes con nuevo reto, entrenamiento y tareas
Hola amigos Steemians!
Querido Diario hoy es martes primero de julio un mes bendecido gracias a Dios tenemos vida y salud para disfrutar de nuestro día, desde temprano estamos activos arreglando todo para salir a la escuela.
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Desayuno
Este día se comienza con buen pie y mente positiva, nos toca caminar, tenemos el carro malo, pero para mi mucho mejor porque estoy en un reto de bajar de peso y alimentos saludables, mi desayuno fueron unos huevos sancochados con jamón y aguacate, aunque no me vestí para caminar pero si con zapatos deportivos lo importante es estar en movimiento, al dejar a los niños en su escuela me regreso a casa a terminar mis actividades.
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Hora de salida
Al medio día vuelvo a subir al centro de la ciudad de Cantaura pero a medio camino mi hermano me llama y pasa por mi en el carro buscamos a los niños y regresamos a casa preparó el almuerzo arroz, carne, frijoles y plátanos sancochados, un porción pequeña sin abusar, al terminar organizó todo en la cocina para irnos a la habitación a descansar un rato viendo televisión y activa en mis redes sociales.
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Frase del día
En la tarde me activo con mis hijos hacer las tareas, mi hijo mayor Christopher con su matemáticas y el pequeño Dilan con los sonidos más, me, mi, mo, mu, mientras yo con mi frase del día 8 se paciente contigo misma el amor propio se cultiva día a día un compromiso conmigo misma de lealtad y seguridad de amarme cada día, un gran grupo por WhatsApp que nos apoyamos y damos ánimo.
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Entrenando
Al terminar me activo con mis ejercicios en el grupos franyelis nos pasa los videos de la rutina que tenemos que hacer cada día y créeme mis piernas tiemblan, al rato descanso un poco para preparar la cena unos huevos con tomate y casabe, he estado cambiando las harinas y pan por casabe o papa sancochada, mi meta es bajar de peso y entrenar cada día un amor propio para estar bien con nosotros mismo, organizó la cocina y uniformes para irnos a descansar a la habitación gracias a Dios propio este dia lleno de bendiciones.
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Todas las imágenes son propias tomadas desde mi teléfono celular Samsung A22 📲
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Una buena decisión que has tomado comer sano y hacer ejercicio me alegra mucho que esté motivada y que estás en un grupo de WhatsApp donde te animan y te apoya en los ejercicios.
Las actividades de casa y responsabilidades con nuestros hijos siempre estarán presente solo hay que mantener la paciencia.
Saludos y bendiciones.
Hola ciru, un nuevo mes gracias a Dios y a darle con todo. Uno como ama de casa ya está programado para hacer nuestras actividades dirías.