Feliz y bendecido día amigos de Steem Kids & Parents.

Imagen de mi propiedad editada en la app Canva por @zulay7059

Éxitos y bendiciones amigos de Steem Kids y Parents, una vez más vengo a compartir con todos ustedes mi delicioso Diaro de Alimentos del día 10/01/2025, un día de gran bendición con alimentos muy deliciosos y nutritivos qué pude compartir en mi mesa con toda mi familia gloria a Dios por sus bendiciones y sus provisiones.

Mi Diario de Alimentos comenzó así....

Hoy como todos los días me levanté temprano, ya que me gusta hacer mi caminata de una hora diaria, así que lo primero que hago es leer la palabra de Dios, la comparto en mis redes sociales, Facebook y WhatsApp y luego me voy a la cocina para preparar mi desayuno para luego salir a caminar.

Mi Desayuno de hoy..

Hoy para nuestro desayuno tome unos huevos y los revolví y luego los lleve a una sartén, ahí le puse queso, jamón, y a la hora de servirlo los coloque sobre una tortilla de masa integral, y este desayuno lo acompañe con un rico café negro, seguimos tratando de comer sano para poder cuidar nuestra salud y también hacer una caminata para mejorar nuestra condición física.

Mi Desayuno @zulay7059

Nuestro Almuerzo

Para nuestro almuerzo de hoy quise hacer algo diferente así que tomé un pescado que tenia, lo adobe como de costumbre y lo lleve a una sartén, cuando ya estaba dorado, lo saque del sartén, ahí mismo le puse varios vegetales, tomate, cebolla, cebollin, ajos, espinacas y cuando ya estaban bien suaves le coloque crema de leche y le volví a colocar el pescado, lo deje cocinar por 5 minutos, esta crema con le pescado se la puse a una pasta de espinacas qué ya tenia sancochado, quedo todo además de muy delicioso, nutritivo, excelente para un almuerzo completo.

Este almuerzo lo acompañe con una bebida de avena en hojuelas, cambur, leche, un bebida muy sana y nutritiva.

Almuerzo @zulay7059

La Hora de la Merienda

Hoy participe en un Challenge el cual trataba de hacer una mermelada, así que para la hora de la merienda nos comimos unas ricas galletas con la mermelada de durazno que hice, quedo muy deliciosa.

Mi Merienda @zulay7059

Degustando mi Merienda @zulay7059

Nuestra Cena

Para nuestra cena hoy decidí hacer un pan de avena, el cual ya les he explicado varias veces como se hace, es muy sencillo y queda muy delicioso, además de ser muy saludable, este lo rellene tipo hamburguesa con carne, huevo, tomate, cebolla, aguacate 🥑 y le puse una crema con yogur qué quedo muy buena, fue una cena muy sabrosa y nutritiva.

Nuesta Cena @zulay7059

Hasta aquí mi Diario de Alimentos amigos. Igualmente quiero aprovechar para invitar a mis amigos, @napito, @saybel, @tammanna. Aquí les dejo el link

Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗

Todas las fotos utilizadas en este post son de mi propiedad y fueron tomadas desde mi celular Samsung A53 y son de uso exclusivo para la plataforma de #steemit.

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