অলসতা দূর করার সহজ উপায় হলো– নিজের রুটিনে ছোট ছোট পরিবর্তন আনা। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি খাওয়া, বিছানা গুছিয়ে ফেলা কিংবা ৫ মিনিট হেঁটে নেওয়া।এমন সহজ কাজগুলোও মনকে সক্রিয় করে তোলে। অলসতা দূর করতে চাইলে শুরুটা হোক ছোট কিছু দিয়ে।