সুন্দর পোস্ট। সকালের ব্রেকফাস্ট সব থেকে হেলদি হওয়া দরকার৷ আপনি সঠিক বাজারই করেছেন। তবে ওটস দিয়ে নিশ্চই স্মুদি বানিয়ে খাবেন৷ সেক্ষেত্রে ফলও খাবেন। তাও খুব ভালো। আজকালের ওয়েদার এতো খারাপ যে আমরা চাইলেও হেলদি থাকতে পারি না৷ তাই নিজেদের প্রতি আরও বেশি সচেতন হওয়া দরকার।