সুপার ওয়াক 👟: সাত দিনের এক্টিভিটিজ। ||Super walk: Seven days activities.

in আমার বাংলা ব্লগ4 days ago
সুপার ওয়াক 👟: সাত দিনের এক্টিভিটিজ

Purple and Green Illustrative Conditional Sentences Quiz Presentation_20241224_231908_0000.jpg

ছবিটি কেনভা দিয়ে তৈরি

শুভ রাত্রি আমার বাংলা ব্লগ পরিবার। সবার সুস্বাস্থ্য কামনা করে শুরু করছি আমার আজকের আয়োজন। আজকে সুপার অ্যাপ এক্টিভিটিস নিয়ে পোস্ট লিখতে হাজির হয়েছি।

আমি ব্যক্তিগতভাবে সুপার ওয়াক এপটি ভীষণ পছন্দ করি এবং প্রতিনিয়ত চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছি কিছুটা এক্টিভিটিজ বজায় রাখার। আমি আমার জবের কাজে বিভিন্ন দিকে ছুটে বেড়াই এবং প্রচন্ড হাঁটাহাঁটি করতে হয়। যাইহোক এই হাঁটার ফলে আমার সুপার এপে কাউন্ট বাড়িতেই থাকে। রাতে যখন সারাদিনের এক্টিভিটিজ দেখি তখন সত্যিই ভীষণ ভালো লাগে। এরপর কিছু এডে ক্লিক করার মাধ্যমে কিছু সুপার ক্যাশ এবং সুপার মানি সংগ্রহ করার চেষ্টা করি। যাইহোক চলুন আমি আমার গত সাত দিনের এক্টিভিটিস আপনাদের দেখাই।

Screenshot_2025-01-08-22-45-31-49_23bb9e0ea952186c441897efdc323bdd.jpg

সপ্তাহের শুরুতেই দেখতে পাচ্ছেন আমার ১৬৭৮০ সুপার মানি এবং ৯১৬ সুপার ক্যাশ রয়েছে। এই দিনে ১৩৯৭১ উপরে ফুট কাউন্ট করাতে পেরেছি। আসলে যেদিন দশ হাজারের উপরে ফুট কাউন্ট করাতে পারায় বেশ ভালো অনুভূতি হয়। মনে হয় যেন টার্গেট পূরণ করতে পেরেছি 😄

Screenshot_2025-01-09-23-58-44-50_23bb9e0ea952186c441897efdc323bdd.jpg

এখানে দেখা যাচ্ছে ১৭৬৮০ সুপার মানি এবং ৯৫৯ সুপার ক্যাশ রয়েছে। তাছাড়াও এই দিনে ১৪৫৩৩ স্টেপ কাউন্ট করাতে পেরেছি। এই দিনেও দশ হাজারের উপরে ফুট স্টেপ কাউন্ট করাতে পেরেছি।

Screenshot_2025-01-10-23-25-06-27_23bb9e0ea952186c441897efdc323bdd.jpg

এই দিনে আমার একাউন্টে ১৮৫৮০ সুপার মানি এবং ৯৯ সুপার ক্যাশ তৈরি করতে পেরেছি। তাছাড়াও ১১৭৭০ ফুট স্টেপ কাউন্ট করাতে পেরেছি। এইদিন দশ হাজারের উপরে ফুট স্টেপ ছিল এবং টানা দশ হাজারের উপরে ফুট স্টেপ থাকায় বেশ ভালো লাগলো।

Screenshot_2025-01-11-23-51-58-65_23bb9e0ea952186c441897efdc323bdd.jpg

এই দিনে আমার সুপার মানি হয়েছে ১৯১৮০ এবং সুপার ক্যাশ ১০৩৪ করতে পেরেছি। তাছাড়াও ৮৫২৭ স্টেপ হেঁটেছি যা গত কিছুদিনের টানা দশ হাজারের উপরে ফুট স্টেপ কাউন্ট করার রেকর্ড ভেঙ্গে দেয়। যাইহোক তবুও মন খারাপ না করে চেষ্টা করেছিলাম পরদিন আবারো দশ হাজারের উপরে ফুট স্টেপ কাউন্ট করানোর।

Screenshot_2025-01-12-23-45-08-11_23bb9e0ea952186c441897efdc323bdd.jpg

এই দিনে আমি ২০০৮০ সুপার মানি এবং ১০৭৬ সুপার ক্যাশ করতে পেরেছি। তাছাড়াও ১৬১৪৩ স্টেপ হেঁটেছি যা দশ হাজারের উপরের স্টেপ হাটার ধারাবাহিকতা আবারো ধরে রাখতে সক্ষম হয়েছি।

Screenshot_2025-01-13-22-10-39-00_23bb9e0ea952186c441897efdc323bdd.jpg

ষষ্ঠ দিনে এসে আমি ২০১৩০ সুপার মানি এবং ১০৭৬ সুপার ক্যাশ অর্জন করতে পেরেছি। তাছাড়াও ৯১৫১ স্টেপ হেঁটেছি, অল্পের জন্য দশ হাজার ফুট স্টেপ কাউন্ট করাতে পারলাম না 😞

Screenshot_2025-01-14-21-11-39-59_23bb9e0ea952186c441897efdc323bdd.jpg

শেষ দিনই এসে আমি ১৮১৩০ সুপার মানি এবং ১০৭৬ সুপার ক্যাশ অর্জন করতে পেরেছি। তাছাড়াও ২৮০০ স্টেপ হেঁটেছি, আসলে আজ সারাদিন শুয়ে কাটাতে হয়েছে আমাকে। গত কয়েকদিন শরীরের উপর বেশ ধকল গিয়েছে, যাইহোক আজ তেমন বেশি হাঁটতে পারিনি।

এই ছিল সুপার ওয়াক এপে আমার পুরো সপ্তাহের এক্টিভিটিজ। আশাকরি আপনারাও আপনাদের সর্বোচ্চ চেষ্টা নিয়ে এগিয়ে যাচ্ছেন। সবার সুস্বাস্থ্য কামনা করে আজকের মত বিদায় নিলাম।



First_Memecoin_From_Steemit_Platform.png



Black and White Modern Company Presentation (1).gif

ছোট্ট পরিসরে পরিচিতি

আমি ইন্জিনিয়ার ইমরান হাসান। মেশিন নিয়ে পেশা আর ব্লগিং হলো নেশা। কাজ করি টেকনিক্যাল সাপোর্ট ইন্জিনিয়ার হিসেবে একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে। অবসর সময়ে ব্লগিং করি নিজের মনের খোরাক আর একটু পরিবারকে ভালো রাখার জন্য। আমি আবেগী, বড্ড জেদি, নিজেই নিজের রাজ্যের রাজা। কেউ কোথাও থেমে গেলে সেখান থেকে শুরু করতে ভালোবাসি। আমার শখ ছবি তোলা, বাগান করা আর নতুন জায়গায় ঘুরতে যাওয়া। মানুষকে আমি ভালোবাসি তাই মানুষ আমায় ভালোবাসে।

Sort:  
 4 days ago 
Screenshot_2025-01-14-22-59-18-74_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpgScreenshot_2025-01-14-22-58-21-04_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpgScreenshot_2025-01-14-22-57-24-48_6604d2525654b46e33aa2968a0a78870.jpgScreenshot_2025-01-14-22-55-53-78_0b2fce7a16bf2b728d6ffa28c8d60efb.jpgScreenshot_2025-01-14-21-11-39-59_23bb9e0ea952186c441897efdc323bdd.jpg
 4 days ago 

ভাই আপনি তো দেখছি প্রতিদিন অনেক হাঁটাহাঁটি করেন। সপ্তাহের পঞ্চম দিনে অনেক স্টেপ ফেটেছেন দেখছি। এরকম হাঁটাহাঁটি করা আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। অনেক সুন্দর একটি পোস্ট আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ভাই।

 4 days ago 

আমি প্রচুর হাঁটাহাঁটি করি, অফিসের কাজের কারনে। যাইহোক আমার পোস্ট পড়ে সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।

 4 days ago 

ভাইয়া আপনার সাতদিনের হাঁটাহাঁটির একটিভিটিস দেখে মুগ্ধ হয়ে গেলাম।আপনি প্রচুর হাঁটাহাঁটি করেন যা পোস্টের মাধ্যমে দেখতে পেলাম।এভাবে হাঁটাহাঁটি করলে সুস্থ থাকতে পারবেন ইনশা আল্লাহ। এভাবেই এগিয়ে যাবেন এমনটাই আশাকরি। অনেক অভিনন্দন রইলো আপনার জন্য।

 4 days ago 

অনেক ধন্যবাদ আপু।
আমি সারাদিন ভীষণ ছুটাছুটি করি, আপনি সেটা জানেন। যাইহোক আমার পোস্ট পড়ে চমৎকার মন্তব্য করার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে।

 4 days ago 

আপনার কাজের জন্য যেহেতু অনেক বেশি হাঁটাহাঁটি করতে হয় তাহলে তো আপনার জন্য এই অ্যাপস খুবই ভালো হয়েছে। একসাথে দু'টো কাজ হয়ে যাবে। আপনার প্রতিদিনের এক্টিভিটিস দেখেই বুঝা যাচ্ছে আপনি প্রতিদিন অনেক হাঁটাহাঁটি করেন। সু বাই করে নেন আরো বেশি লাভ হবে। ধন্যবাদ ভাইয়া এক সপ্তাহের এক্টিভিটিস শেয়ার করার জন্য।

 3 days ago 

NFT না কেনার কারণে SuperWalk এক্সট্রা সাপোর্ট নোমিনেশন বাতিল করা হলো।

 3 days ago 

অনেক ধন্যবাদ ভাই।
সমস্যা নাই, যতটুকু রিজিক আছে এতটুকু পাবো।
ভালো থাকবেন।

 3 days ago 

এটা রিজিকের বিষয় না।

কমিউনিটি যখন কোন collaboration এ যায় সেখানে সবার পার্টিসিপেট করতে হয়। আর সাপোর্টটা দেওয়া হচ্ছে যেন নিজের থেকে এক্সট্রা কোন খরচ না হয়।

এখন আপনি যদি কোন কিছু না করে মনে করেন রিজিকে যা আছে সেটাই পাব, তাহলো আপনার রিজিক আপনাআপনি আসবে আপনার কাছে?

 3 days ago 

ধন্যবাদ ভাই।
দেখি চেষ্টা করবো, এটা পারচেজ করার।

 3 days ago 

ভাই আপনি দেখছি অনেক বেশি হাঁটাহাঁটি করেন। হাঁটাহাঁটি ও শারীরিক ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আপনার সাত দিনের এক্টিভিটিস খুবই ভালো ছিল। আশাকরি আপনি ধারাবাহিকতা বজায় রেখে এভাবেই সামনে এগিয়ে যাবেন।

 2 days ago 

আপনার দেখছি হাঁটাহাঁটি করা হয় বেশি। মোটামুটি প্রতিদিন অনেক টা হাঁটহাটি করেন। বোঝাই যাচ্ছে আপনি বেশ ব‍্যস্ত থাকেন। ধন্যবাদ ভাই আপনার বিগত সপ্তাহের এক্টিভিটিজ আমাদের সাথে শেয়ার করে নেওয়ার জন্য।।

 2 days ago 

SuperWalk অ্যাপস ব্যবহার করে সবাই এখন অনেক হাঁটাহাঁটি করতেছে।এবং যত বেশি হাঁটাচলা করবো ততই বেশি আমাদের জন্য উপকার।যাইহোক আপনার এক সপ্তাহের এক্টিভিটি দেখে খুবই ভালো লাগলো। ধন্যবাদ আপনাকে পোস্ট টি শেয়ার করার জন্য।