"SuperWalk " বিগত সপ্তাহের এক্টিভিটিজ!!
আমার বাংলা ব্লগে,সবাইকে স্বাগতম।
আমি @emon42.
বাংলাদেশ🇧🇩 থেকে
আশাকরি সবাই ভালো আছেন। আমি মোটামুটি ভালো আছি। সবেমাএ জানুয়ারি মাসের অর্ধেক। কিন্তু এর মধ্যেই যেন সেই চিরচেনা শীত আমাদের থেকে বিদায় নিয়েছে। আপনাদের এলাকার কী অবস্থা সেটা বলে যাবেন। ঢাকায় শীতেখন অনেক কম। রাতে কাঁথা নিলে গরম লেগে যায় এমন অবস্থা। জীবনের সুন্দর একটা মূহূর্ত কোন টা জানেন। আপনি শীতের কুয়াশাচ্ছন্ন সকালে রাস্তা দিয়ে হেঁটে যাচ্ছেন। রাস্তায় কেউ নেই। হঠাৎ দক্ষিণের ঠান্ডা বাতাস আপনার শরীরে একটা শিহরণ সৃষ্টি করছে। শীতের সকালে হাঁটার মধ্যে আলাদা একটা আনন্দ আছে। যদিও আমি এখন এই অবস্থায় নেই।
সবমিলিয়ে বেশ ব্যস্ত সময় অতিবাহিত করতে হয় আমাকে। গত সপ্তাহে আমি super-walk এর প্রো ইউজার হয়েছি। তাদের একটা এনএফটি স্যু কিনেছি। এটা নেওয়ার পর হাঁটাহাঁটি ব্যাপার টা আরও বেশ কিছুটা রোমাঞ্চকর হয়ে উঠেছে। যেমন আমি বেশ কৌতূহলে অ্যাপস টা অন করে হাঁটতে থাকি। কতক্ষণ হেঁটে কত কিলোমিটার হেঁটেছি কত স্টেপ হেঁটেছি এটা খুবই সুন্দর ভাবে দেখিয়ে দেয় এই অ্যাপস এ। পাশাপাশি walk টোকেন তো পাচ্ছেনই। আমি এখন আমি বিগত এক সপ্তাহের superwalk উইকলি এক্টিভিটিজ আপনাদের সাথে শেয়ার করে নেব।
এই সপ্তাহের শুরু হয়েছিল গত বৃহস্পতিবার অর্থাৎ ৯ তারিখ থেকে। তবে ঐদিন আমি খুব একটা বেশি হাঁটাহাঁটি করিনি। সবমিলিয়ে ১৩ মিনিটে ঐ ১ কিলোমিটার মতো হেঁটেছিলাম। তবে তার পরবর্তী দিন শুক্রবার আমি ৪.৮/প্রতিঘন্টা গতিতে ৩০ মিনিটে প্রায় আড়াই কিলোমিটার হেঁটেছিলাম। এটা একেবারে খারাপ না। বেশ ভালো বলতে হয়।
১১ তারিখ রবিবার super walk অ্যাপসটা অন করতে ভুলে গিয়েছিলাম প্রথমে। এইজন্যই বেশি হাঁটলেও পুরোটা কাউন্ট হয়নি। ঐদিন আমি মোটামুটি ১২ মিনিটে এক কিলোমিটার এর মতো হেঁটেছিলাম। আমার হাঁটার স্পিড ছিল প্রায় ৫ কি.মি./প্রতি ঘন্টা। ১২ এবং ১৩ তারিখেও আমার হাঁটার পরিমাণ ছিল ঐ ২.৫ কিলোমিটার মতো। যেখানে আমি সময় নিয়েছিলাম ৩০ মিনিট।
১৪ তারিখ মঙ্গলবার এবং বুধবারও আমি হেঁটেছিলাম ঐ ২ কিলোমিটার এর বেশি। এবং ওখানে মোটামুটি সময় নিয়েছিলাম ৩০ মিনিটের মতো। যেখানে আমার গতি ছিল ৪.৫ কি.মি/ প্রতিঘন্টা। এভাবেই শেষ হয় আমার এই সপ্তাহের হাঁটাহাঁটি। এখানে একটা ব্যাপার আমার কাছে বেশ ভালো লেগেছে যে সাধারণত আমি কত গতিতে হাঁটি সেটা দেখিয়ে দেয়। এটা বেশ ভালো একটা ব্যাপার।
আমার এনএফটি স্যু এর এনার্জী ফুরিয়ে গিয়েছিল যদিও পরবর্তীতে আমি সেটা ফিলড করেছি। তবে কোন কারণে খুব একটা বেশি walk coin আমি পাইনি। পেয়েছি অল্প কিছু। মূলত ক্রাইটেরিয়া গুলো হয়তো আমি পরিপূর্ণ ভাবে পালন করতে পারছি না। আমার ধারণা এমন। এটাই ছিল আমার এই সপ্তাহের super walk এক্টিটিভিজ। পরবর্তী সপ্তাহে আবার হাজির হবো। সবাই ভালো থাকবেন।
সবাইকে ধন্যবাদ💖💖💖।
অনন্ত মহাকালে মোর যাএা অসীম মহাকাশের অন্তে। যারা আমাদের পাশে আছে তারা একটা সময় চলে যাবেই, এটা তাদের দোষ না। আমাদের জীবনে তাদের পার্ট ওইটুকুই। আমাদের প্রকৃত চিরশখা আমরা নিজেই, তাই নিজেই যদি নিজের বন্ধু হতে পারেন, তাহলে দেখবেন জীবন অনেক মধুর।তখন আর একা হয়ে যাওয়ার ভয় থাকবে না।
আমি ইমন হোসেন। আমি একজন বাংলাদেশী। আমি একজন ছাএ। তবে লেখাপড়া টা সিরিয়াসলি করি না হা হা। লেখালেখি টা বেশ পছন্দ করি। এবং আমি ফুটবল টা অনেক পছন্দ করি। আমার প্রিয় লেখক হলেন জীবনানন্দ দাস। আমি একটা জিনিস সবসময় বিশ্বাস করি মানিয়ে নিতে এবং মেনে নিতে পারলেই জীবন সুন্দর।।
.png)
Daily task
এই অ্যাপসটা প্রতিনিয়ত ব্যবহার করছেন এটা দেখে খুবই ভালো লাগলো ভাইয়া। আপনার প্রত্যেকদিনের একটিভিটিস গুলো দেখে আমার কাছে খুবই ভালো লেগেছে। আমিও টানা চার সপ্তাহ এই অ্যাপস ব্যবহার করছি।