ব্যায়াম করা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকার যারা ব্যায়াম করে তারা সেটা ঠিক বেশ ভালোভাবেই বুঝতে পারে আর আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম করে নিয়েছেন জানতে পেরে ভালো লাগলো সেই সাথে আপনি যে কাজগুলো করেন সেগুলো কিন্তু অনেক বেশি কঠিন।

বিশেষ করে মুরগিকে খাবার দেয়া থেকে শুরু করে তাদের ঘর পরিষ্কার করা প্রতিটা বিষয়ে আপনারা সচেতনতার সাথে করে থাকেন আসলে আমি এই কাজগুলো যখন করতে যাই তখন আমার কেমন যেন ভাল লাগা কাজ করে কিন্তু সঠিকভাবে কাজগুলো হয়ে ওঠে না যার কারণে মন খারাপ হয়ে যায় যাই হোক অসংখ্য ধন্যবাদ আপনারা আরো একটা দিনের কার্যক্রম তুলে ধরার জন্য ভালো থাকবেন।