La programación mental y su impacto en nuestras acciones

Bueno, mis queridos steemians.

Aunque hay poca interacción, puedo entender de que o todos están dispuestos a develar aquellas cosas que de alguna manera afectan su vida personal, o que por pena, o incredulidad, no escriban sus experiencias en un comentario, sin embargo, sigo con esta seria porque es parte de mi vida, pues, acciono en estos principios a diario y obtengo los resultados que persigo, de manera que, sirve de terapia para mí mismo.

Dicho esto, permítanme compartirles una parte más de este asunto.

Cada día, nuestra mente es bombardeada con miles de pensamientos. Algunos nos impulsan a avanzar, otros nos frenan. Lo que muchas veces no notamos es que estos pensamientos funcionan como comandos que influyen en nuestras emociones y, en consecuencia, en nuestras acciones. ¿Alguna vez te has dicho a ti mismo "esto no es para mí" o "no creo que lo logre"? Si es así, has experimentado el impacto de una programación mental negativa. Pero aquí está la clave: así como nuestra mente puede limitarnos, también puede potenciarnos. Y ahí es donde entra en juego nuestra capacidad de reprogramarnos.

Respecto a los pensamientos, según Sharon M. Koenig, autora de prestigio, nos dice que durante el día, procesamos unos 60 mil pensamientos, entre los cuales, la mayoría son pensamientos negativos o recuerdos del pasado en los cuales nos sumergimos recurrentemente. ¿Te suena algo de esto?

La programación mental es como el software de una computadora. Si alimentamos nuestra mente con pensamientos de incapacidad y miedo, eso es lo que se reflejará en nuestra realidad. Pero si comenzamos a introducir afirmaciones de empoderamiento, las posibilidades se amplían considerablemente.

Decirnos a nosotros mismos "Soy capaz", como una de las tantas afirmaciones que podemos acuñar, no es solo una frase bonita; es una instrucción directa a nuestra mente para actuar en coherencia con esa idea.

Pensemos en un atleta antes de una competencia. ¿Ya lo tienes?

_{Finalizando un curso de Lógica de Circuitos Eléctricos. Soy Capaz}

Si en su mente repite constantemente "voy a perder", su cuerpo reflejará ese mensaje con inseguridad y nerviosismo. En cambio, si afirma "soy fuerte, estoy preparado y daré lo mejor de mí", su energía y concentración se alinearán con esa convicción.

Lo mismo ocurre con nosotros en la vida cotidiana; Si nos programamos con pensamientos de capacidad, nos moveremos con confianza hacia nuestros objetivos.

Entonces, ¿cómo comenzar esta reprogramación? Justamente, esta fue la pregunta que me hice cuando decidí creer en todo este asunto.

Aquí hay un ejercicio sencillo: cada mañana, antes de empezar el día, repite en voz alta tres veces (pueden ser más) "Soy capaz", y luego menciona una acción específica que deseas lograr o mejorar, por ejemplo: Soy capaz de aprender algo nuevo hoy o Soy capaz de mantener la calma en situaciones difíciles. Notarás cómo tu mente empieza a responder a estas instrucciones, alineando tus emociones y decisiones con ellas.

_Fuente

Nuestra mente es una herramienta increíblemente fantástica que puede realizar cosas asombrosas y poco comunes. Y lo mejor es que nosotros tenemos el control sobre lo que decidimos programar en ella. ¿No te parece fenomenal?

¡Tenemos el poder de elegir lo que queramos como si estuviésemos viendo un catálogo!

Hoy, mi querido steemian, elige alimentarla con pensamientos que te impulsen, porque eres capaz de construir el destino que deseas.

Ahora dime algo... ¿Qué frase de empoderamiento vas a repetirte hoy?

Déjamelo en los comentarios, y así podemos retroalimentarnos.

Si te perdiste las entregas anteriores, aquí te dejo los enlaces:

"Soy Capaz": El Poder de Nuestra Mente en la Construcción de Nuestro Destino.

Reprogramando la Mente para Diseñar el Destino que Queremos.

---

---

Tengo algunas publicaciones que quizás puedan ser de su interés, y que a continuación, compartiré alguna de ellas:

1.- Etiquetas: La Clave Para Ser Vistos y Valorados en Steemit.

2.- Dile NO al Resteem Irresponsable.

3.- Suscriptores, Seguidores o Relaciones: El verdadero sentido de una red social.