La mejor forma de saber si alguien tiene un buen peso y, por ende, una buena salud, es tomando en cuenta su altura. Una vez obtenida la altura se tiene que calcular el peso ideal en base a eso. El mínimo y el máximo peso dentro del que un individuo tiene que estar para estar sano. Otra cosa que hay que tomar en cuenta son los valores de la sangre. Una análisis completo de sangre más el peso ideal es la mejor forma de saber si una persona se encuentra en sus mejores condiciones.

Quiero que sepan que hay gente obesa que puede tener buenos valores y gente delgada cuyos valores pueden estar muy bajos o muy altos.

Estar delgado no es sinónimo de estar en forma o estar saludable y ser gordo no significa estar bien alimentado. Estamos hablando de personas no de cerdos a los que hay que llevar a una feria para ganar un premio.

El símbolo que está entre las dos palabras del título significa no es igual. Forzar a a gente a perder peso sino quiere seria igual a obligar a un fumador a que deje el cigarrillo o decirle a un alcohólico que deje de beber. La gente tiene que tocar su propio fondo particular antes de desear hacer cambios.

De la misma forma que estar gordo es una enfermedad, estar muy delgado tampoco es sano. Los cuerpos se pueden dividir en endomorfos, mesomorfos y ectomorfos, lo cual significa que "el peso ideal" varía según el tipo de individuo que se esté tratando.

Antes de continuar, quiero decir unas pocas palabra de experiencia personal.

Durante mi adolescencia padecí de obesidad y sufrí burlas de parte de los demás "compañeros" de clase. Me decían gorda estúpida, gorda de mierda, ballena, vaca y hacían sonidos de cerdo cada vez que yo aparecía por lo que cuando empecé a hacer dieta y ejercicio no lo hacía sólo para estar sana sino para que las burlas pararan.

Lo bueno es que ahora estoy en mejores condiciones y que no he vuelto a ver a mis "compañeros" de aquella época. Lo malo es que aún tengo que lidiar con las secuelas de esos tratos que recibí.

A pesar de que perdí un montón de peso, todavía me considero gorda. MI madre me dice que ya no lo estoy y que deje eso atrás.

Esa fue toda mi historia.

Por alguna razón que no consigo entender, a la hora de hablar del sobrepeso y el Body Positive se dirigen principalmente a las mujeres. Si se ponen a estudiar la historia de la moda, ésta ha afectado más al género femenino. Aunque son pocos los casos, a veces también afecta a los hombres.

A aquellos a los que les afecta la cultura de la belleza, a ver que no encajan en el canon que esta impone, se deciden entre hacer cambios en sí mismos o solo rendirse ya que no tienen la forma de pagar por modificar su físico y volverse atractivos para otras personas. Las mujeres también discriminan a los miembros de éste genero, siempre en busca de ésos que encajan mejor con lo que buscan en una pareja.

Por la zona en la que vivo, hay muy pocas personas a las que de verdad les importe cómo se ven. Con esto quiero decir que se visten como pueden, con la ropa que pueden pagar. Su salud no es la mejor y la figura tampoco está de la mejor forma.

Una cosa que sí es cierta, es que si una persona joven se ve bien, la gente lo tratará mejor que a una persona joven que se vea mal. También, si una persona vieja se ve bien, la gente lo tratará mejor que a una persona de ésa edad que se vea mal. Las personas son interesadas. La salud y la ropa que alguien use, será evidencia de qué tan bien esté económicamente.