Feliz noche parceros 🤎

Buenass buenasss amigos míos, feliz fin de semana espero lo estén pasando muy bien. Yo por aquí terminando de finiquitar detalles para el curso de mañana en "Cocina saludable".

El día de ayer como lo dice el título tuvimos consulta, o sea tuvimos paciente online, en este caso un paciente de Estados Unidos con el que estamos trabajando desde octubre del año pasado.

_{[Modo consulta ✌️. Colombia-Bogotá 14-03-25]}

Como todo viernesssss de aroma jajajaja me levanté un poco más tarde, como a las 8 am, dormí sabroso (cosa que es muy importante para mí). Tenía varias cosas por hacer, tanto de la casa, como limpiar, pasar coleto y lavar, como de mi cabello jejeje, ya me tocaba lavarlo y aplicar tratamiento. Este día también estuve de guardia en el curso de cocina.

Luego de hacer toooodo eso, me bañé y me puse mi ropa deportiva para hacer algo de ejercicios.🙂💪🏻

_{[Cabello y entrenamiento]}

Pasé gran parte de la tarde revisando las entradas del curso, hubo como 5 entradas pero son publicaciones que llevan su tiempo, me tomo unos cuantos minutos para revisar todo muy bien y poder darles la calificación justa. En general estuvieron bastante bien y algunas con pequeñas cosas a mejorar.

También tuve que revisar el informe médico de nuestro paciente, para poder conversar con José el plan terapéutico a seguir ahora.

_[Curso]

A eso de las 4 pm me arreglé con mi uniforme de una vez y salí a sacar algo de dinero, pagar mi plan del teléfono y comprar unas cosas que me mandó mi psicólogo. Un tratamiento y entre esas cosas una creatina, este es un súper suplemento, hoy día hay muchas investigaciones al respecto y además de ayudar a la parte muscular también tiene grandes beneficios a nivel cognitivo!! 😁🧠

Así que se los recomiendo!!

_[Creatina]

Luego les cuento comoe va con eso...

Entre otras cosassss jajajajaja como pueden ver tengo un hermoso quesillo en mis manossss... Pues resulta que antes de llegar a la casa me topé con una señora en una esquina que estaba vendiendo quesillo venezolano y obviamente le compré una porción jejeje, no lo podía dejar pasar 😅😅. Teníamos meses sin probarlo, y este es uno de los dulces favoritos de José. 😁

Fue una tarde con sabor venezolano 💛💙❤️

_[Quesillo]

Preparamos café y nos comimos nuestro rico postre jejeje. 😜😋

A las 5:30 pm era la consulta y ya nosotros estábamos más que listos, duramos como 45 minutos con él paciente, le explicamos algunas cosas, hablamos del tratamiento a seguir y de unos exámenes a realizar. Él quedó muy conforme, respondimos sus preguntas y ya luego quedé en pasarle el informe por Whatsapp. Esperamos verlo de nuevo en unos dos meses más o menos.

_{[En la espera]}

Y como pueden ver la cena estuvo conformada por unas ricas empanadas jajajajaja, me puse manos a la obra con eso y en esta oportunidad fueron de carne mechada, quedaron ricas y crujientes. Comimos y luego nos pusimos a ver una nueva serie llamada "Presunto inocente".

Así terminó mi día que como pueden ver estuvo algo movido. 😁✌🏻

_[Cena]

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}