ناریل ہماری صحت کے لیے بہت مفید ہوتا ہے اس کا تیل دودھ اور ناریل خود بہت فائدے مند چیز ہے اس میں بنائے ہوئے کھانے ہماری صحت کے لیے اور ہماری طاقت کے لیے بہترین ثابت ہوتے ہیں عام طور پر گھر میں استعمال کیے جانے والا سویا بھی ان کا تیل صحت کو نقصان پہنچاتا ہے جبکہ ناریل کا تیل بے شک مہنگا ہوتا ہے مگر وہی فائدہ مند ہے۔