Hola mi linda…. Llega un tiempo en la que uno da prioridad a otras cosas, luego es que uno se da cuenta que está haciendo las cosas mal.
Ahorita si se toma bastante agua por el calor, y bueno al hacer ejercicios también se consume bastante.
La actividad física es muy buena en todos los sentidos, uno anda activa, nos sentimos mejor y bajamos unos kilitos.
Es muy cierto, no me gusta la dieta jajaja, pero yo trato de no comer seguir comida chatarra y cuando lo hago, como con moderación.
Creo que son muy pocas las personas que duermen las 8 horas, con tastan cosas que uno tiene por hacer.