¡Holaaa amiga!🤗
Me he dado cuenta de que es muy común tener el concepto errado de solo tomar agua cuando nos da sed. Te confieso que yo tuve ese mal hábito y, las señales de que mi cuerpo no estaba bien, era terrible, ya que incluso la planta de mis pies se llegaron a escamear además de que, tenía ganas de hacer pipí, pero no podía, porque sin líquido, era imposible expulsar algo y, eso generaba infecciones.
El privarse de ciertos alimentos, es más desgastante que comerlo de vez en cuando jajajaja y, allí es donde no me queda la menor duda de que a veces el problema no es el alimento, sino el abuso que hacemos al comerlo excesivamente.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Al hidratarnos bien se alejaran automáticamente muchos síntomas que creímos eran enfermedades, pero realmente me doy cuenta que la mayoría de las personas no se hidrata bien.
La palabra dieta ya genera estrés y ansiedad, los cambios son progresivos, de lo contrario se pueden obtener resultados no esperados.
Saludos, te deseo mucho éxito...otro abrazo para ti.