¡Saludos amigo!🤗

Coincidimos en sentir tensión en el área de los hombros y la espalda. Algunos entrenadores dicen que esas zonas son las que mayor peso tienen en nuestros movimientos. Por ello nos recomiendan estirar constantemente dichas áreas.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚