Gotu Kola (Centella asiatica) - Heilpflanze, Antidepressivum, Nootropikum / Medicinal herb, antidepressant (german + english)

Centella asiatica plant

The english version is at the bottom!

Gotu Kola / Tigergras (Centella asiatica) ist eine Heilpflanze, die in der Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet wird und langsam auch in unserer Volksmedizin fußfässt.
Sie ist sehr vielfältig und hat extrem viele Einsatzgebiete, von denen manche in Versuchen bestätigt wurden.

So wirkt sie bspw. antidepressiv, beruhigend (schlaffördernd), antioxidativ, verjüngt die Haut, steigert die geistige Leistungsfähigkeit, wirkt gegen Lepra, vorbeugend gegen Krebs & Alzheimer und kann wohl sogar die Auswirkungen von radioaktiver Strahlung (bspw. bei Chemotherapie) lindern.
Außerdem schützt sie den Magen, wenn bspw. Alkohol getrunken wird.

Gotu Kola wirkt wie ein Tonikum, d.h. man muss es über mehrere Wochen hinweg täglich einnehmen, wenn man die positive Wirkungen spüren möchte.
Hierfür kocht man sich einen Tee, füllt das pulverisierte, getrocknete Kraut in Leerkapseln, setzt eine Tinktur an oder kauft sich ein Extrakt.
In der asiatischen Küche werden außerdem die frischen Blätter (mit leicht bitterem Geschmack) zu Gemüse- und Reisgerichten gegessen!

Insgesamt ein wirklich interessantes Heilkraut. Mehr Infos findet ihr hier: http://magischepflanzen.de/gotu-kola

English:

Gotu Kola (Centella asiatica) is a medicinal herb, which is widely used in the traditional chinese medicine & in ayurveda.
It has a large range of healing purposes, and it gets more and more present in our medicine.

The effects are very diversed, it is antioxidative, antidepressive, sedative, has anti-aging effects, nootropic effects (the mental capacity is improved), helps against leprosy, is preventive against cancer & Alzheimer's, and may even lessen the effects of radioactive radiation (f.e. during chemotherapy).

The dried herb often is consumed via a tea, or the powdered material is swallowed in capsules. An alcoholic tincture can be prepared, or an extract can be bought.
In asian kitchen, fresh Gotu Kola leafs are used in rice and vegetable meals, they are a little bit bitter!

All in all Centella asiatica is a very interesting herb. More infos (in german though) here: http://magischepflanzen.de/gotu-kola