Reposo Gran Beneficio

Reposo proviene del latín “repausare” es el estado de un objeto o individuo que en ese momento no tiene movimiento o tensión.

Fuente:http://www.sophimania.pe/

Se puede decir que es el estado natural de los elementos cuando no tienen alteración por entes interno y externos, en la misma forma es el momento cuando los seres humanos se disponen a tomar un descanso, a través del sueño, tranquilidad, meditación o relajación en una forma natural por recomendaciones medicas por tener tratamiento si se presentan problemas de salud.

Desde los estudios de la física el cuerpo tiene dos tipos de reposo: relativo, cuando la movilidad es limitada y depende de otro objeto, y absoluto cuando no puede tener ningún tipo de movimiento.

El beneficio del tomar un reposo dependerá de la situación o actividad realizada, lo importante es hacer un buen descanso de tal manera de que el organismo recupere las energías y tenga la capacidad de responder y ser capaz de realizar las actividades de las rutinas del día a día, para un estado optimo de la vida.

Es bueno saber que el cuerpo es sabio y habla, lo ideal y saber escucharlo para estar alerta para que cuando se tenga un malestar se pueda atender y sanar de tal manera de tener la prevención como un habito y así poder obtener buenos beneficios del organismo.

Gracia a todos por leer.