La dieta ceto es un régimen dietético para perder peso. El principio fundamental de esta dieta es el consumo de alimentos con una cantidad mínima de hidratos de carbono. Esta dieta ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y conduce a la pérdida de peso al cambiar el metabolismo. La dieta ceto favorece la formación de cuerpos cetónicos en el organismo, provocando un estado denominado cetosis. Con el ejercicio activo, la lipólisis comienza después de 2-3 días de la dieta, mientras que con un estilo de vida pasivo comienza en el 7º-9º día. Pero aparte del objetivo de perder peso, tenía otro de prevenir los dolores articulares. Y lo hice gracias al sitio web https://preciocpa.es/arthro-lab/ y, más concretamente, a Arthro Lab, que me ha sido de gran utilidad.