Positive Things That Will Happen When You Drink Green Tea Every Day (Bilingual)

As we know, green tea is good for the health of the body. In addition to the high antioxidant content, here are some things that will happen when you regularly drink green tea every day.

Seperti yang kita ketahui, teh hijau memang baik untuk kesehatan tubuh. Selain kandungan antioksidan yang tinggi, berikut ini beberapa hal yang akan terjadi saat Anda rutin meminum teh hijau setiap hari.

• Feel more energized
  Green tea has an energy content opposite to the content of coffee or soda.

• Merasa lebih berenergi
  Teh hijau memiliki kandungan energi yang berkebalikan dari kandungan yang dimiliki oleh kopi atau soda.

• Feel more relaxed
  A compound called EGCG is found in green tea and is shown to increase feelings of calm and reduce stress levels.

• Merasa lebih santai
  Sebuah senyawa bernama EGCG ditemukan di dalam teh hijau dan terbukti dapat meningkatkan perasaan tenang dan mengurangi tingkat stres.

• Increase memory
  You should only routinely drink one to two cups of green tea a day to improve connectivity in the part of the brain associated with short-term memory performance. As for long-term memory, green tea can slow down mental decline and prevent dementia.

• Meningkatkan memori
  Anda hanya harus rutin minum satu hingga dua cangkir teh hijau dalam sehari untuk meningkatkan konektivitas di bagian otak yang berhubungan dengan kinerja memori jangka pendek. Sedangkan untuk memori jangka panjang, teh hijau dapat memperlambat penurunan mental dan mencegah demensia.

• Lose weight
  Drinking a cup of green tea before exercising, you will get a boost of caffeine and increase metabolism.

• Menurunkan berat badan
  Minum secangkir teh hijau sebelum berolahraga, Anda akan mendapatkan dorongan kafein dan meningkatkan metabolisme.

• It does not get sick easily
  Each green tea cup contains antioxidants to boost immunity. Add a feeling of lemon to help absorption in the body easier.

• Tidak mudah sakit
  Setiap cangkir teh hijau mengandung antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tambahkan perasaan buah lemon untuk membantu penyerapan dalam tubuh lebih mudah.

• Skin looks brighter
  Green tea can protect the skin from free radicals and reduce sun damage. Not just drinking, you can also use green tea liquid to wash your face or compress, use it to calm acne and reduce excess oil production.

• Kulit tampak lebih cerah
  Teh hijau dapat melindungi kulit dari radikal bebas dan mengurangi kerusakan akibat sinar matahari. Tidak hanya diminum, Anda juga dapat menggunakan cairan teh hijau untuk cuci muka atau mengompres, gunanya untuk menenangkan jerawat dan mengurangi produksi minyak berlebih.

Follow & Voting me @ajril