Propiedades y beneficios del plátano que de seguro no sabias 🍌🍌

Hola amigos de Steemit buenas tardes, mis cordiales saludos para todos ustedes.

Hoy les hablaré un poco de las propiedades del plátano y sus beneficios, para nadie es un secreto que el plátano es una fruta ideal para la salud y bienestar de nosotros los seres humanos, y todo eso nos lleva a la cantidad de propiedades que esta obtiene, unas de ellas son: energía saludable, fruta enérgica y muy nutritiva, aporta vitaminas del complejo B, vitamina A y C, potasio y magnesio. Es ideal para los deportistas y personas con hipertensión. En el estómago se tolera muy bien: úlcera, acidez o problemas de estómago. Es la fruta más rica en magnesio, relajante muscular y del sistema nervioso.

Para explicarles mucho mejor los beneficios quise hacerlo en una imagen, así que aquí se los muestro: